颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）
1. 仰卧抬腿
2. 仰卧卷腹
3. 背桥训练
4. 仰卧挺身
5. 仰卧屈膝
颈椎病健康养生
颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）1.仰卧抬腿2.仰卧卷腹3.背桥训
中医艾灸
2025-04-18 17:10:21
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![最简单的祛湿方法[赞][赞][赞]倪海厦老师在讲到人最初湿在经络时，可以通过练习](http://image.uczzd.cn/15029754208874978751.jpg?id=0)
