古代中国人都是大高个，力大如牛，是有原因的。中国人是在清朝才慢慢变的矮小。 秦兵马俑排得整整齐齐，看起来庄严肃穆，但真正惊人的，不是气势，是身高。 平均身高178.5厘米，算上冠饰直逼185厘米，两千多年前，这是什么概念？ 同一时期，欧洲凯尔特人平均身高才165厘米，中原兵马一出场，压根不是一个维度的对抗。 考古队从秦陵发掘出的遗骨测量得出数据，男性骨骼普遍在166.5到171.6厘米之间，女性在154到158厘米。 没有牛奶，没有蛋白粉，凭粮食、劳动和遗传，硬生生长出一代身板。 汉代战场上流行一句话：“三胡抵一汉”。不是吹牛，是力量摆在那儿，胡人来犯，不管战术多变，正面刚不过汉军。 唐人出征，腰别陌刀，刀长近两米，不是人人能使。 没个一米八的身子，胳膊一挥就折，唐军边关出战，刀光一亮，敌人心凉，陌刀营甚至被称为“斩首机动部队”，不靠人数，就靠单兵素质。 再往后，宋代城里人也不矮，《梦粱录》写临安城民“多长人”，写这话的可不是吹，临安那会儿经济发达，吃穿都不差。 连城市普通人都高挑，底层也没吃亏。 外人咋看？利玛窦来华写过一句话：“中人之形，概较欧人而长。” 翻成现代话：中国人普遍比欧洲人高。 但这股“高人种”的劲儿，到了明清，突然断了，断得又快又狠，清末全国成年男性平均身高掉到161.5厘米，比前朝足足矮了一个头。 更讽刺的是，连北京猿人都比清人高，化石测出来167厘米。 为啥？不是天灾，是人为。 清朝人口暴涨，从1亿冲到4亿。地没多开，嘴多了三亿，怎么养？全靠高产粗粮：红薯、玉米、山药蛋。填肚子可以，长个不行。 蛋白质没了，钙也没了，矮成全国性现象。 社会分层也拉开。富人吃鸡鸭鱼肉，百姓啃窝头地瓜，表面看吃得饱，实则缺营养。 身高一代矮过一代，进了清末，军队体检资料一看——主力部队平均身高160出头，基本达不到今天的高中生水平。 灾荒频发，战争不断，太平天国、捻军、回乱，一个接一个，年年死人。 人吃人都发生过，还指望谁能正常长身体？ 疾病也来凑热闹，清代最普遍的是钩虫病，主要靠粪便传播，农村厕所不分干湿，虫卵随饭下肚，肠道出血，营养吸收直接被掐断。 不是吃得少，是吃了也白搭。 清朝怎么应对？闭关锁国，不引进奶制品，不发展工业，不搞卫生系统。 西方恰好相反，工业革命后，肉奶普及，医学提升。英德法人均身高一个劲地往上窜。 十九世纪末，差距肉眼可见：英兵站着抽烟，中国兵踮脚也摸不到枪口。 有人说这是体质问题，基因问题。 但事实不站在这边。新中国成立后，政策一变，营养改善，医疗覆盖，身高跟坐电梯一样往上走。 1978年改革开放时，中国男性平均身高刚刚突破167厘米，到2023年已经逼近173厘米。 四十年时间，反超清朝整整两个世纪的损耗。 不是因为变异，不是因为基因升级，而是终于吃上了肉、喝上了奶，虫子不吃人了，疫病不满地跑了。 身高靠天，靠地，也靠制度。 现在北方不少初中生就已经超过180厘米，高中走进校门像进了篮球训练营。 东北、山东、河北男生整体水平甩清朝两条街。 “一人高全家荣”这句老话，变成了真话。 什么“矮子基因”“黄种人限制”，都在数据面前打脸，没长起来的时代，不是人差，是时代差。 被清朝一窝瘪种的印象坑了太久，身高只不过是另一个战场。 参考资料： 张全收，王宏志.《中国古代人体测量数据与体质变化研究综述》.《中国考古学报》, 2021年第3期.
