要说口臭的人都在做什么工作，其实跟他们的工作状态、环境关系挺大的。首先得明白，口

要说口臭的人都在做什么工作，其实跟他们的工作状态、环境关系挺大的。首先得明白，口臭这事儿大多跟生活习惯挂钩，比如长期熬夜、饮食不规律、喝水少，或者本身有胃病、口腔清洁不到位。 所以那些工作节奏快、没时间打理自己，或者环境让他们没法随时维护口腔卫生的岗位，更容易出现口臭的人。最典型的就是跑长途的司机。 你想啊，大卡车司机一上路就是十几个小时，服务区吃饭凑合对付，泡面、大饼啃完就接着开车，根本没机会好好刷牙。驾驶室里又闷又干燥，喝水少唾液分泌不足，嘴里细菌滋生得快。 而且很多司机为了提神，抽烟、喝咖啡、嚼槟榔，这些都是加重口臭的事儿。长时间坐着不动，肠胃蠕动慢，要是再有个慢性胃炎，胃气往上返，嘴里那味儿就更明显了。 这种工作性质决定了他们很难随时保持口腔清洁，时间长了，口臭就成了不少司机的 “职业病”。   还有夜班保安或者 24 小时便利店的店员。晚上值班的时候，整个人处于半疲劳状态，半夜饿了只能吃点速食，面包、火腿肠对付一下，吃完困得眼皮打架，哪还有心思认真刷牙。 便利店夜班员工还得一直跟顾客说话，可夜里空气不流通，加上熬夜导致肝火旺盛，嘴里很容易有异味。 而且这类工作收入不算高，员工可能舍不得买贵的漱口水、牙线，日常清洁只能将就，时间一长，口臭就跟着来了。 你去一些 24 小时营业的地方，赶上夜班员工，有时候能明显感觉到他们说话时带着股异味，其实就是长期作息不规律、清洁不到位攒下来的。   工厂流水线的工人也不少有这问题。流水线上分分钟都不能停，吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽吃完赶紧回去干活，根本没时间漱口。 车间里机器轰鸣，空气里可能还有各种粉尘、化学气味，工人长时间戴着口罩，呼吸不畅，嘴里容易发干。 而且很多工厂食堂的饭菜口味重，油盐多，辣椒、大蒜随便放，吃完嘴里残留的味道本来就大，加上没时间清洁，午休时随便找个地方眯一会儿，口腔里细菌大量繁殖，口臭就越来越明显。 尤其是上夜班的工人，生物钟颠倒，消化系统紊乱，胃气上逆，嘴里那股酸腐味更难消散。 在流水线干过的人都知道，车间里来来往往的工友，不少人说话时都带着明显的口臭，跟工作环境和生活节奏实在脱不了干系。   还有一类是外卖员、快递员这种户外奔波的职业。夏天顶着大太阳跑，冬天迎着冷风骑，喝水不及时，嘴唇干裂，嘴里干巴巴的，唾液减少，自洁能力变差。 中午吃饭蹲在马路边，随便扒拉两口盒饭，辣椒炒肉、蒜薹炒肉，重口味的菜吃着香，可残渣留在牙缝里，根本没条件刷牙，只能靠咽口水凑合。 而且为了赶时间，经常狼吞虎咽，暴饮暴食，肠胃负担重，一旦消化不良，胃气往上冒，嘴里就会有股酸臭味。 你看那些外卖员取餐时，有时候一开口说话，那股异味挺明显的，其实就是长期在外奔波，饮食不规律、清洁跟不上闹的。   当然，也不是说这些工作的人都有口臭，只是这些岗位的工作特性，让从业者更容易出现口腔问题。 其实口臭这事儿，跟个人是否注重卫生关系更大，只要勤刷牙、用牙线、定期洗牙，保持规律的作息和饮食，不管干什么工作，都能避免异味困扰。 但现实是，那些工作强度大、时间不自由的人，确实更容易被口臭找上门。说白了，不是他们愿意带着口臭工作，而是生活和工作的压力，让他们在维护口腔卫生这件事上，心有余而力不足。