后面理工科专业就业，即便是硕士，怕也会很难。很多人不大理解，为什么我会这么说。因
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我在名校读博士，我的生活完蛋了
懂考博的小锦鲤
2025-06-04 15:00:41
博士生群体中流传这么一句话，“读博只有两天是快乐的，一天是开学，一天是毕业”。
博士生活与想象中的差距，让博士生喘不过气。他们时刻处于高压学习状态，面临无处不在的同辈压力，情感关系难以为继，经济条件也相对窘迫。
《自然》杂志2019年的一篇研究显示，在对690名中国博士生中的调查中，40%的受访者表示他们曾因读博期间的抑郁和焦虑寻求过帮助，而其他国家是36%。
博士抑郁成为不可回避的话题，“外表是高知，内心是高危”的博士生故事被一次次书写，他们的处境和现状得以被看见。
但现实境况并非因被看见而有所改变，在为自己发声的同时，博士生们也在积极自救。
有人选择退学，重启一段人生；有人试图靠旅游自愈；有人为了逃避长时间痛苦，拼命加速完成学业。
他们的故事或许不同，但却拥有同样的精神内核：看清读博的本质后，选择爱自己。
正如
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