“赚大了！”重庆，22岁女生为了减肥选择去送外卖，还专门挑有楼梯的地方送，短短6

“赚大了！”重庆，22岁女生为了减肥选择去送外卖，还专门挑有楼梯的地方送，短短6天就瘦了将近10斤，这成效让人震惊！而且每晚只跑1到2个小时。既能挣钱又能减肥，她直喊这方法太划算了，决定继续干下去。网友们都说：这操作简直赢麻了！ 现在社会上的白领每天都是坐在电脑前不动，这就导致很多人身上都长了赘肉，可夏天热，加上下班就不想动，减肥更难了。不过，重庆一位22岁姑娘的经历，却给这个难题提供了一个颇具巧思的解法。 这位年轻的“夜猫子”也曾为自己的体重和管不住的嘴发愁，决心在夏天到来前和脂肪一刀两断。但她没有选择健身房，也没走上节食的老路，而是找到了一份意想不到的兼职送外卖。 重庆多山多坡，老旧小区里没电梯的楼房更是常见。这姑娘看准了这一点，把劣势变成了优势。她专挑这种需要徒步爬楼的订单，每天晚上花上一两个小时，把送外卖的体力活，硬是干成了自己的专属燃脂运动。 没想到这效果出奇地好，短短六天下来，她的体重就掉了近十斤，这份兼职每天还能给她带来五六十到一百二三十元不等的收入，几天就攒下了数百元。 有一次她带着自己的宠物狗一起送餐，回来一称，连小狗都瘦了0.2斤。她也表示，会继续把外卖送下去，直到瘦到自己满意为止，其实这背后其实没什么魔法，反而藏着相当朴素的科学和经济逻辑。 爬楼梯本就是一种高强度间歇运动，燃脂效率极高。有数据测算，爬半小时楼梯消耗的热量，几乎能抵得上慢跑五公里。这么一看，健身房里那些花钱买喘的人，或许真该琢磨琢磨这种“赚钱式健身”的思路了。 从经济上看，这更是一笔划算的买卖。它把一件辛苦的差事，变成了一个身体和钱包双赢的局面：赘肉没了，零花钱有了，连宠物都顺带减了肥，早前杭州就有外卖小哥在三个月里瘦了三十斤。 一种“外卖减肥法”开始在年轻人中悄然流传。不少白天坐办公室的白领，也选择在下班后兼职送一两个小时外卖，既活动了筋骨，又挣了份外快。甚至有网友算过一笔账，以这种运动强度，一个月瘦下七八斤、再挣千把块钱，似乎并不是难事。 不过，天上不会掉馅饼，这种“好事”自然也有代价。专家早就提醒，突然进行高强度的爬楼运动，对膝盖的压力极大，稍有不慎就可能造成不可逆的损伤。同时，巨大的体力消耗也必须有充足的营养作保障，最好能补充蛋白质，否则身体很可能吃不消。 一旦出现低血糖，像有些外卖员那样体力不支晕倒在楼道里，那可就得不偿失了。更别提重庆动辄40度的酷夏，在那种高温下奔波爬楼，其中的辛苦绝不是几句玩笑话能带过的。 说到底，这位重庆姑娘只是把减肥、赚钱、爬楼这几件看似不相干的事，巧妙地串在了一起，形成了一个自洽的闭环。她没寻找什么减肥秘籍，因为所有秘籍的内核，无非就是“动起来”这三个字。她不过是用最直接、最原始的方式，把这个道理执行到底。 所以根本没有减不下去的肥，就看能不能动起来，像这姑娘这样的方法，不仅瘦得快，还赚钱了，这简直是双赢，想要减肥的可以试一下，不过前期不要剧烈运动，不然身体吃不消，不管是哪种减肥，都要以健康为前提。 信源：美丽浙江 2025年7月18日