37岁发现自己断崖式衰老了多运动运动吧,积极锻炼身体就还衰老的慢点。暑假我是不让孩子在家待着,否则光看电视玩手机了。要不就去打球,要不就来游泳,我陪同也就顺便锻炼了。
延长寿命的5大运动!1.第一种运动:走路——世界公认的“血管清道夫”。2
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37岁发现自己断崖式衰老了多运动运动吧,积极锻炼身体就还衰老的慢点。暑假我是不让孩子在家待着,否则光看电视玩手机了。要不就去打球,要不就来游泳,我陪同也就顺便锻炼了。
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