为什么武行出身的张晋坚持锻炼， 还会血管堵了80%？ 这事看着突然，其实早有苗头。 张晋发病前连着三天徒步登山，每天走两万多步，行程太密集，加上可能有时差颠倒，心脏负担一直很重。 别以为练家子就百毒不侵。血管这东西，就像家里的水管，天天高压冲击，再好的材质也扛不住。过度透支，堵是早晚的事。 医生常说，成年人每天走6000到8000步最适宜。两万步？那是把身体当机器使。张晋常年拍打戏，旧伤本就多，这么折腾，心脏能不报警？ 有人说他肯定没做好热身。可就算热身再到位，连续高强度运动，血管壁的斑块也会被“震”下来。这些流动的“垃圾”堵在哪，哪就出大事。 更要命的是时差。身体的生物钟比闹钟准多了，昼夜颠倒时，血压、心率全乱套。心脏本来就累，再被这么一搅和，不罢工才怪。 健身房里总有人比狠，比谁举得重、跑得多。可健身不是拼刺刀，逞能的代价往往是健康。张晋这事，就是给所有人敲警钟。 血管堵80%不是一天憋出来的。或许他早就有胸闷、乏力的感觉，仗着底子好硬扛。身体发出的求救信号，一次都不能忽略。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
万象更新
代价太大，早点吃融雪通这个产品，根本不会血管堵塞。我原来也不相信，用过后才知道很神奇！
Harry 回复 08-28 19:49
这也许是人家吃饭的活计，还是劝阻为主吧
万象更新 回复 08-30 21:16
药食同源，确实有好，我们用数据说话！吃前先去做检测报告，确定血管堵塞程度，吃过三个月以后再做一次检测报告，没有明显改善。一分钱都不要！
青山绿水
吃饭不规律，营养和微量元素补充不足也是重要的原因
言贩子
血管堵，那是油吃多了。
马尔啊
别听他们瞎逼逼，之前皇宫大内还都是国家顶级中医护理，有几个皇帝能活得长，
坨坨龙 回复 08-28 09:29
试试就试试[滑稽笑][滑稽笑]男人在这时候绝对不会说不行。
国士无双 回复 08-24 20:47
算过了，一天八个左右，平均三小时一个，算得对不？哦，没双休的！
山君
谁叫他不吃俄罗斯鱼油的？
踏雪无痕 回复 08-21 09:42
爬山是上下坡多，海拔高.你去西藏上坡走四万步试试。
如我所愿
基因决定了你容易得什么病。
过路人 回复 08-22 02:22
确实如此，我爷爷一辈子爱吃肉，少吃青菜，但他从来没有心血管方面的病，还很瘦，但他的内衣能洗出很多油脂，[哭笑不得]脂肪都排出来了。
春池嫣韵
那蔡少芬呢？以前火时候不是照样行程密集，颠倒时差。不是一样运动，还生了那多娃儿。轮辛苦伤身，不比张晋差吧！ 所以这个文章就是垃圾
爱吃萝丝
暗伤太多
斗转星移
锻炼的也就是肌肉，但是对脏腑影响不大
微风海岸
2万步不是重要原因，很多运动员2万步是起点，像马拉松运动员，竞走，足球运动员等，都是2万步不算事，像过去老一辈抗日战争时期的战士，长途跋涉去战斗，扛枪饥饿，还有长征……………现在好多了，吃的好，有医疗，有保健食品，也就是过去穷归穷，身边很难被妖精长期吸食阳气！长期跟作息时间不规律，饮食起居，周边环境，性格遗传等多种因素有关。
用户10xxx11
首先是先天性的，血液存在问题，其次才是平时饮食和作息紊乱。。
用户36xxx55
重庆人 从小重油重辣
飞哥
玛德，我打工天天四五万步，一样
用户49xxx90
锻炼身体最伤身
贝里奥
小甜甜太甜了吧
狗屎
熬夜
真正传说
强烈 运动过度才是原因
大大
透支