我心情比较不好的时候一般就是睡觉 要么就是看点正能量的东西 然后就能给自己充电满血复活
独处比较能消化情绪 如果特别难消化就会睡一整天醒了也继续睡 睡得够久再醒过来就感觉一切结束了重新开始,自我调节能力还挺强的,嘻嘻
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