孩子一睡觉就出汗？多半是内热！中医教你一招，消积去热修护脾胃你家娃儿睡着后，会有

孩子一睡觉就出汗？多半是内热！中医教你一招，消积去热修护脾胃

你家娃儿睡着后，会有头部、颈部、胸部、后背大汗淋漓的现象吗？出汗严重的娃儿，甚至能把枕头、睡衣、被褥全部弄湿。

如果咱家娃儿也有这样的现象，那家长们一定要引起重视了！因为汗血同源，娃儿出的汗，都是自己好容易吸收来的营养，都是精华，用来促进自身生长发育的。

现在这些“精华”，却轻易的被“流失”掉了。孩子自身，还能剩下多少营养，能用于自身的生长发育呢？

别人家的孩子，趁着睡觉的时候，用这些营养，唰唰唰的长肉、蹭蹭蹭的长个儿。咱家的孩子，只剩一点儿营养，勉强维持自身生命活动所需。

这就是为啥，跟别人家的孩子一样能吃，吃上面也从未委屈过孩子。但人家的娃儿，就是能长得又高又壮又皮实；咱自己的娃儿，却是又瘦又矮又多病。

孩子出汗主因，积食内热

为什么别人家的孩子睡觉不出汗，咱家的孩子偏偏是那个例外呢？这跟孩子脾虚积食，关系很大。

除了睡觉爱出汗，如果咱家娃儿还有以下表现，那咱家娃儿的出汗，很大可能就是脾虚积食，积滞化热所致了。

1、睡觉翻来覆去，还总是踢被子、说梦话、发癔症，或是突然惊醒大哭大闹；

2、面颊潮红，手足心也很热，身上摸起来温度稍高，靠近孩子就能感到热气扑面；

3、嘴巴颜色发红，颜色很艳丽，嘴巴里总有食物的腐臭味，晨起尤其明显，睡觉还喜欢流口水；

4、小肚子鼓鼓胀胀，像个小皮球一样，食欲下降，不爱吃东西，甚至还有恶心呕吐的情况；

5、大便干硬难排，像羊屎蛋儿一样，三两天才能排一回，排一回还很费劲儿；

6、性格阴晴不定，说翻脸就翻脸，说发脾气就发脾气，动不动就大哭大闹；

7、舌质很红，舌头中间的舌苔又厚又腻，甚至还有剥苔的情况。

小小食疗方，消积去热显神威

既然孩子睡觉时出汗，会影响到孩子的生长发育。那我们家长需要怎样做，才能避免孩子过度出汗呢？

其实很简单，做到两条就行。

第一，不要给孩子吃的太饱，八分饱就可以了。另外睡前，不要给孩子吃高脂肪、高热量、难消化的食物。

第二，一旦发现孩子有积食现象，及时用焦山楂、焦麦芽、焦神曲，给孩子熬水喝，健脾消积，效果很好。如果孩子同时还有排便困难的现象，可以再加点萝卜籽；如果孩子热证较明显，也可以加些淡竹叶。

孩子爱出汗，出汗特别厉害，真的不是小事儿，家长平时一定要重视。因为一来内热百病生，孩子会很容易生病。二来也浪费能量，影响孩子生长发育。

而且如果孩子积食问题出现比较频繁，孩子身高发育已经受了影响，或者孩子体质很差三天两头总生病。这个时候单纯的依赖食疗方，已经达不到效果。

我们还要从病根入手，一来修复脾胃受到的损伤，让脾胃自身功能恢复。二来还要用药，将脾胃受损时体内产生的垃圾，及时清理出去。

二者结合，才能让孩子脾胃功能恢复强大，减少孩子积食内热发生的频率，让孩子安稳健康的成长。