过敏性鼻炎总反复？多是肺虚寒！小孩根在脾寒，大人根在肾虚 大家好，我是中医陈大夫！一到换季、遇冷风或接触花粉尘螨，就鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞难忍，过敏性鼻炎反反复复治不好——很多人只盯着鼻窍用喷药、抗过敏药，治标不治本。其实它的核心病机是肺虚寒证，鼻窍是“标”，脏腑虚寒才是“本”！ 关键在于，同样是肺虚寒，小孩的虚寒根源在脾，大人的虚寒根源在肾。脾为肺之母，肾为肺之根，母病及子、根虚则叶枯，调理不找准根源，鼻炎永远断不了根，今天就把对症调理思路讲透，从根上解决问题！ 一、肺虚寒型过敏性鼻炎，典型表现一眼认 过敏性鼻炎在中医属“鼻鼽”，肺主皮毛、开窍于鼻，肺阳不足、虚寒内生，卫气就没法固护肌表，外邪一入侵就触发过敏，不分大人小孩，核心表现如下： 1. 核心症状：鼻痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞，遇冷风、晨起加重，遇温缓解； 2. 全身表现：怕风怕冷、易感冒，咳嗽吐白稀痰，气短懒言，皮肤易起风团； 3. 舌象特征：舌淡胖、舌苔白滑，舌边可有齿痕，脉浮缓，是虚寒内生的典型信号。 二、小孩过敏性鼻炎：肺虚寒是表，脾阳虚是根 小孩脏腑娇嫩，脾胃功能未完善，加上挑食、爱吃冷饮零食，易损伤脾阳。中医“脾为肺之母”，脾阳不足，无法给肺输送阳气营养，导致母病及子，肺阳亏虚，鼻炎反复。 专属表现 除肺虚寒症状外，还伴脾胃问题：食欲不振、易积食口臭，大便溏薄黏马桶，面黄肌瘦、头发枯黄，自汗、手脚偏凉。 调理核心：温脾益气，培土生金 1. 用药参考：玉屏风散合参苓白术散，补肺固卫、健脾益气，脾肺同调； 2. 食疗方：生姜1片+红枣2颗+山药20g+小米50g，煮粥每日1碗，温润健脾； 3. 穴位按摩：按揉足三里、肺俞穴各2分钟，捏脊5-7遍，健脾补肺。 三、大人过敏性鼻炎：肺虚寒是标，肾阳虚是根 大人鼻炎多因长期劳累、贪凉、房劳过度，损伤肾阳。“肾为气之根”，肾阳不足，无法温煦肺阳，根虚则叶枯，鼻炎随年龄加重，还伴肾虚表现。 专属表现 除肺虚寒症状外，还伴：畏寒怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软、腰腹冷痛，夜尿多、小便清长，气短易疲劳、面色苍白。 调理核心：温肾补肺，纳气固卫 1. 用药参考：玉屏风散合金匮肾气丸，补肺固卫、温补肾阳，肾肺同调； 2. 食疗方：肉苁蓉10g+生姜2片+核桃2颗，煮水每日1杯，温润补肾； 3. 穴位调理：按揉关元穴、太溪穴各2分钟，每周艾灸肺俞穴、大椎穴2-3次。 四、通用养护：3件事比吃药更重要 1. 避风寒：外出戴口罩，护好腰腹、脚底，少吹空调； 2. 忌生冷：小孩忌冷饮零食，大人忌冰饮寒性食材，多吃温性食物； 3. 轻运动：小孩多跑跳晒太阳，大人快走、练八段锦，升发阳气。 ⚠️ 提醒：急性发作期可配合西药缓解，缓解期以中医调脏腑为主；中成药需辨证使用，切勿盲目服用。 💬 你或家人有过敏性鼻炎困扰？评论区说说具体症状，帮你细化调理方案！ 过敏性鼻炎 肺虚寒 中医调理 小儿鼻炎