决定人的寿命长短，最重要的是什么人能不能长寿，从来不单靠基因、不靠补品、也不靠钱多。
真正决定寿命长短的，从来就不是吃多好、穿多好，而是心态、情绪、作息、人品与圈子。
心态好，少生气，百病绕道走；
情绪稳，不内耗，身心少劳损；
作息规律，不熬夜，元气养得住；
心地善良，少计较，福气自然来。
很多人不是老在年纪，而是老在心事；
不是败给岁月，而是败给坏情绪和瞎纠结。
看淡是非，放宽心胸，管住脾气，好好爱自己，
就是普通人最好的长寿良方。
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