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【视频】葡萄牙科学家颠覆论断：人类寿命上限或将突破千年，基因重编程可达两万岁中
【视频】葡萄牙科学家颠覆论断：人类寿命上限或将突破千年，基因重编程可达两万岁中国上古时期，可能就有这样几千岁、几万岁的人，被称为仙人。所以中国对皇帝的祝福都称为“万岁”。长寿万岁仙人网页链接
外媒：长寿专家指出，有望活到100岁的六大标志包括：一是重视睡眠，每天保证7
外媒：长寿专家指出，有望活到100岁的六大标志包括：一是重视睡眠，每天保证7-8小时优质睡眠，避免午后咖啡因、晚间进食和屏幕时间；二是保持活跃，选择散步、游泳、园艺、瑜伽等喜欢的运动并结伴坚持；三是拥有社交生活，60岁以上维持亲密关系者更长寿快乐；四是合理饮食，多吃全食物、蔬果、全谷物和瘦肉蛋白，足量饮水；五是懂得感恩，百岁老人普遍善于欣赏日常小事，能降低心率、增强免疫力；六是找到人生目标，如志愿服务或指导他人，与更长寿命和更健康的心脏直接相关。
