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我们是十一点下班一点上班下班便去打饭吃完饭刷会手机十二点雷打不动就窝在沙

2026-05-11 12:48:15 文文随记美食

我们是十一点下班
一点上班
下班便去打饭
吃完饭刷会手机
十二点雷打不动就窝在沙发上休息
腿敲到另外凳子上
多少年形成的生物钟
只要一躺下
立马进入梦乡
一睡就是四五十分钟
可是最近刷视频
都说午睡一定要控制在在20分钟内
也不知道怎么办好了
午睡到底多长时间好呢

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