袁世凯有9个小老婆，所以每次吃饭时，必定食用鹿茸粉，原因也很简单，他需要滋补，然而即便如此，他身体也亏空得厉害，越虚越吃，越吃越病。

这种看似矛盾的养生方式，足足伴随了袁世凯数十年，也是他中年之后身体快速衰败的核心缘由，外人只看到他日日进补的排场，却没人看透这是一场自我消耗的恶性循环。

很多人都好奇，手握大权、衣食无忧的袁世凯，明明坐拥最顶尖的滋补食材，怎么反倒把身体越补越差？其实这一切，从他青年时期的执念就埋下了隐患，袁家祖上几代男性都不算长寿，家族里几乎没人能安稳活到花甲之年，这样的家族现状，让年纪轻轻的袁世凯心里一直存有顾虑。

从二十五六岁开始，袁世凯就养成了常年服食各类滋补药材的习惯，鹿茸、人参这类名贵补品，在他眼里根本不算药材，反倒像是日常必备的零食，随时随地都会吃上一些。

没人教他适度进补的道理，他单纯固执地认为，只要持续摄入名贵补品，就能抵消身体损耗，打破家族短寿的宿命。
然而实际上，过度温补只会加重身体内热，根本无法修复亏虚体质。

除了刻意进补药材，袁世凯的日常饮食习惯，更是把身体推向了深渊，他的三餐格外油腻厚重，偏爱肥腻肉食，几乎很少摄入清淡的蔬菜瓜果，饮食结构极端失衡。

而且，他的进补从来不分时段，每天天不亮起床，空腹就要喝下熬满滋补药材的浓汤，后续正餐还会搭配鹿茸粉、参片同食。长期高营养、高热量的堆积，让他的脏腑根本来不及代谢分解，大量杂质和湿热淤堵在体内，慢慢损伤了脾肾根本。

私生活的无节制，更是压垮身体的关键因素，袁世凯府中妻妾人数众多，日常私生活毫无克制，长期的身心透支，让他的身体底子变得格外薄弱。

本来适度进补可以微调身体状态，可在持续透支、饮食紊乱的双重作用下，所有补品都无法发挥正面作用，反而变成了加重身体负担的累赘。身体越是乏力虚弱，袁世凯就越依赖鹿茸等补品强行撑住精力，短暂的精神提振过后，是更深层的身体亏虚，循环往复根本停不下来。

身居高位的袁世凯，一辈子都处在高度紧绷的状态里，早年常年处理军务、奔波各地，中年之后执掌大权，每日要应对繁杂的政务、各方的博弈，每日工作时长远超常人，精神时刻处于紧绷焦虑的状态。

长期的心力交瘁，会持续消耗人体的阴津气血，这种内在的精神损耗，是再多鹿茸补品也弥补不了的，补品只能补形体，却填不满心神的持续耗损。

到了晚年阶段，袁世凯的身体已经出现了各种明显的病症，血压、血糖常年处于异常状态，肾脏功能也出现了严重损伤。当时不少名医受邀上门诊治，看完他的体质状态后，都连连摇头，直言他的身体是多年积弊导致的损伤，根本无法靠药物根治。

可袁世凯依旧不愿停下自己错误的养生方式，依旧每餐坚持服用鹿茸粉，妄图依靠名贵药材逆转身体的衰败，这般执拗的做法，只会让病情持续加重。

彼时的袁世凯，手里掌控着极致的权力，却掌控不了自己的身体，他穷尽办法想要延年益寿，避开家族的短寿宿命，耗费大量财力物力常年进补，最后却因为自己的愚昧认知、不良习惯，亲手毁掉了自己的健康。

如果他懂得顺应身体规律，做到作息有度、进补适度、生活节制，也不会落得壮年重病、早早离世的结局，说到底，这场荒唐的进补闹剧，从头到尾都是自己造成的。