没跑过10公里，永远体会不到跑者独有的快乐。
跑步从不是比拼速度、较量成绩。起步时身体难免发沉，耐住疲惫稳住节奏，内心便会慢慢沉静下来。清风拂过耳畔，呼吸从容平稳，心头的纷扰杂念一点点消散。这份状态不算轻松，却毫无倦意，就这样静静与自己相伴，自在又舒心。
这是跑步专属的治愈力量，不曾踏上跑道的人，终究难以感同身受。
今年我已是71岁，坚持跑步整整三十年。日复一日的10公里晨跑，褪去了浮躁，沉淀了内心，也成为我此生最热爱的日常。
没跑过10公里，永远体会不到跑者独有的快乐。
跑步从不是比拼速度、较量成绩。起步时身体难免发沉，耐住疲惫稳住节奏，内心便会慢慢沉静下来。清风拂过耳畔，呼吸从容平稳，心头的纷扰杂念一点点消散。这份状态不算轻松，却毫无倦意，就这样静静与自己相伴，自在又舒心。
这是跑步专属的治愈力量，不曾踏上跑道的人，终究难以感同身受。
今年我已是71岁，坚持跑步整整三十年。日复一日的10公里晨跑，褪去了浮躁，沉淀了内心，也成为我此生最热爱的日常。
