谁能想到现在健身圈卷成这样，北京这位硬核大爷直接火出圈，大伙全都推举他当减重队长。
大爷心态特别开朗，直言早就该选自己带队，还乐意带着年轻人一起动起来。一把年纪身体素质拉满，各种高难度锻炼轻轻松松拿捏。
不少网友调侃，可别让大爷展示全套动作，真容易打击咱们年轻人的自信心。
看着大爷精神抖擞的样子属实佩服，年纪大还坚持自律运动，活力比很多久坐上班族足太多。减重这件事不分年龄，贵在长久坚持，你平时有出门运动锻炼的习惯吗？
取材网络，仅个人趣味分享。
谁能想到现在健身圈卷成这样，北京这位硬核大爷直接火出圈，大伙全都推举他当减重队长。
大爷心态特别开朗，直言早就该选自己带队，还乐意带着年轻人一起动起来。一把年纪身体素质拉满，各种高难度锻炼轻轻松松拿捏。
不少网友调侃，可别让大爷展示全套动作，真容易打击咱们年轻人的自信心。
看着大爷精神抖擞的样子属实佩服，年纪大还坚持自律运动，活力比很多久坐上班族足太多。减重这件事不分年龄，贵在长久坚持，你平时有出门运动锻炼的习惯吗？
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