北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。 永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

北京协和医院这位医生的话，听着特扎心，但细想又特通透。

他说：上天给你什么，你就接受什么；上天拿走什么，你就放弃什么。永远别怕失去，得之我幸，失之我命。

这话放在当下，简直是一剂猛药。咱们这代人，最大的病就是“想不开”。职场上拼了命想往上爬，生怕落后；人际关系里小心翼翼，生怕被谁看轻；感情上患得患失，抓得越紧漏得越快。整天内耗，把自己搞得身心俱疲。

可转头看看，那些活得舒展的人，恰恰是懂得“翻篇”的人。

古人讲“知其不可奈何而安之若命”，不是让你认怂，是让你别跟改变不了的事儿死磕。杯子碎了，你哭也没用，不如收拾干净换一杯茶。风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页。生活给你的剧本，好的坏的都是剧情，别总想着改写，先把眼前这场戏演好。

命运这东西很实在，你越跟它较劲，它越让你难受；等你专注于能控制的事，该来的自然来了。

不强求，是放过自己；不解释，是看透了人情。

生活本就泥沙俱下，允许一切发生，才是最大的力量。既然命运没空搭理你，你也别整天盯着它。把重心放回自己身上，花时间爱自己，比什么都强。