小暑一到，天热气闷，人容易“无病三分虚”。
别看太阳晒得猛，身子里的精气神反倒悄悄被偷走。
有几件小事，不少人年年踩坑：
少猛灌冰饮，越喝脾胃越虚，夏天过后人更没劲儿；
别在大汗时冲冷水澡，毛孔一关，湿气全锁里边；
别舍不得开空调，太热耗气伤阴，适度凉快才养人。
小暑重在“护阳气、存津液”，汗出多了记得喝温白开，加点淡盐更好。
这一年夏天，别把虚劲儿拖到秋天。
小暑一到，天热气闷，人容易“无病三分虚”。
别看太阳晒得猛，身子里的精气神反倒悄悄被偷走。
有几件小事，不少人年年踩坑：
少猛灌冰饮，越喝脾胃越虚，夏天过后人更没劲儿；
别在大汗时冲冷水澡，毛孔一关，湿气全锁里边；
别舍不得开空调，太热耗气伤阴，适度凉快才养人。
小暑重在“护阳气、存津液”，汗出多了记得喝温白开，加点淡盐更好。
这一年夏天，别把虚劲儿拖到秋天。
