擎天一柱 54 2026-07-28 10:15 适量运动可以有助于长寿，过度健身就纯属消耗生命力了，特别现在的健美运动员为了获得夸张的肌肉而去打类固醇就是在找死 用户24xxx80 回复 07-28 17:44 自然健身和健美是有本质区别的，普通人不存在过渡的问题，不要和健美混为一谈！ 用户10xxx71 回复 07-28 10:24 身体越强壮负担越大
天涯 深刀客 30 2026-07-28 11:56 个人身体素质不一样，有人70就不行了，我村上一个老头90岁了，直腰直背，自行车骑的飞快！ 张帅明 遥远 回复 07-28 18:03 我一个族老，八十多岁一身黢黑小肌肉。打谷子的时候，扛着半桶一路小跑。每天小酒二两，米饭三大碗。穷得叮当响，个性极其豁达开朗，潇洒极了，是我小时候的偶像之一。[滑稽笑] 爱学习的小学生 回复 张帅明 遥远 07-29 12:20 小时候就羡慕光棍？梦想成真了没[哭笑不得][哭笑不得]
总有刁民想害朕 21 2026-07-28 12:28 多的不说，论肌肉男，看看阿诺斯瓦辛格，再看看强森，特别是强森呵呵，，，那肌肉萎缩的吓人 左克拉 回复 用户91xxx34 07-28 15:06 可别说，身体好的感觉没有肌肉但人看起来仙风道骨的，日本老梆子一个个都是没啥肌肉的老寿星，中国古代讲究连“脏器”五禽戏就不错。一身腱子肉，心脏负担太重 用户91xxx34 回复 07-28 13:42 再萎缩也比没练过的同年龄人群大得多好吧
尚能饭否 13 2026-07-27 11:02 到了80不死你就自杀吗？[开怀大笑][开怀大笑] momo 回复 07-28 11:52 最好可选择生死，活到那年纪看情况，还能吃喝玩乐就活着，病歪歪了直接安乐好了 徐chenglin 回复 momo 07-28 12:04 我也是这样想的
守望者 11 2026-07-28 18:07 有肌肉的老也不是图里那样，施瓦辛格也差不多80了吧，看看施瓦辛格就知道了 用户95xxx68 回复 07-28 22:47 因为施瓦辛格肌肉和图片下面的肌肉都是吃蛋白粉催起来的。正常的肌肉不吃蛋白粉很难练成这样
用户10xxx84 8 2026-08-06 12:47 和肌肉没太大关系主要还是心血管质量要好，心血管不好更本维持不住多少肌肉量身体会自动调节消除掉多的肌肉，如果强行维持肌肉量非常容易猝死这也是健身圈噩耗频频的原因，心血管好的只需要正常的日常工作生活就能保持很好的肌肉量一般都还会很长寿并且年老后状态也很好。
用户36xxx38 7 2026-08-05 12:41 跟你想的一样，人过了80难免年老昏聩，容易惹子孙不满，自己浑浑噩噩活着也跟行尸差不多，还不如在清醒的时候交代完后事死了，起码死后子孙遇事还能想着要是我爸我爷爷还活着多好
评论列表