站桩，今天所有用错的力，站住了便放下

①站桩初起｜忘记昨日的疲惫

忘记身体的僵硬、不适。闭上嘴，垂着眼，双脚平行站定，开始享受这一刻身体沉向大地的安静。

②站桩初起｜原谅这一身

原谅今天所有用错的力、走急的步、憋住的气。都发生了，都过去了，站住了便放下。

③站桩初起｜原谅这一身

每一块肌肉都有它要松的时辰。紧，总是伴随着松。要学会接受酸胀，放过自己。

④站桩初起｜原谅这一身

不再较劲肩窝那根筋，不再追忆哪一式走了样。不做力气的看守人，也不做呼吸的典狱长。莫起执着心。

⑤站桩初起｜原谅这一身

或许会想起膝盖的陈年旧酸。想起了也好，忘了也罢，只管沉胯，酸便顺着脚踝溜走。无需纠缠。

⑥站桩初起｜原谅这一身

直到后腰那团暖意散开，手指尖微微发胀，身体自己醒过来。

站桩之后，睁开眼，脚底沉沉的，人是轻的。这不叫收功，叫换了一口气。

你站完桩脚底板是麻还是热？