奉劝大家
立秋后
千万不要开窗睡觉
开窗睡觉是凉快

冻醒是小事，但是
开窗睡一晚最容易导致
脖子酸，身上没劲
凉风最容易伤身体
所以晚上睡觉一定要关好窗户

立秋后开窗睡觉这事，不少人都有体会。刚躺下的时候，那点凉风真叫舒服。不用开空调，不用电扇对着吹，窗外吹进来的风带着秋天的气息，清清透透的。迷迷糊糊就睡着了。

然后半夜被冻醒了。脖子酸，肩膀僵，浑身没劲。爬起来关窗的时候，脚下发虚，喉咙发干，心里就知道：已经中招了。

夏天的风是热的，吹一晚上没事，顶多出点汗。秋天的风不一样，它看着凉快，可凉里面带着刺，一点点往骨头缝里钻。你感觉不到的时候，寒气已经进去了。脖子是最容易中招的地方，睡着的时候姿势一放松，后颈那片肉露在外面，凉风正好灌进去。第二天转头都疼。

这件事让人想到一个挺朴素的道理：很多伤人的东西，来的时候都是舒服的。

晚上那阵风，不吹白不吹，多舒服。可舒服完了是难受。有些人也是这样的，让你感觉很好，处处顺意，什么事都给你安排妥帖了。你昏昏沉沉觉得这是好日子，慢慢地，一些东西就在这种“舒服”里悄悄改变了。等你发现的时候，已经坐在风口里，醒不过来了。

秋天本身就是个提醒——提醒你该收了。不能再像夏天那样散着、敞着、什么门都开着。晚上关窗睡觉，不只是防着凉，是在学着把一些东西挡在外面。风是该挡的，那些看着舒服却暗中消耗你的人或事，也该挡一挡。有些凉意看着不伤人，可吹一晚上，还是会钻进骨子里。

立秋后的夜风，吹着是爽，可它毕竟带着凉。别贪那一时的痛快，把窗户关紧，好好睡觉。第二天的精神头，比那阵风值钱多了。真正的好觉是不被什么打断的，安稳、完整，一直睡到天亮。而能给你安稳的东西，都不是那种说来就来的凉快。它们有时候甚至有点闷、有点局促，可它们护得住你。