王石说：“65岁之后就开始晚上睡觉要起来起夜，这很正常，到了这个年纪，心脏跳动也不是那么强劲了，循环各方面都比较慢了，很容易半夜起来就要小便。原来的我并不正视这些，我觉得我很年轻，我又运动，睡眠好，各方面没问题，但现在承认机体不如以前强了，过去的我是在逞强，不在乎这些东西。”
王石说他开始正视这些之后，他以前两手从来不戴各种测身体机能的运动表的，现在都戴上了，一只手戴的是测睡眠和运动的，另一只手戴的是测全身状态的。王石已经相当厉害了，很多人到四五十岁就开始觉得“不服老是不行了”，但他到了七十岁，才淡淡地表示“我承认不如以前强了”。
