70岁，不抽烟不喝酒，依然会得脑溢血。我家老爷子就是这样，戒烟戒酒二十多年，天天

2026-09-18 09:13:43 掉颗大白兔国际

70岁，不抽烟不喝酒，依然会得脑溢血。我家老爷子就是这样，戒烟戒酒二十多年，天天散步，谁能想到还是栽在这上头。事后我才明白，光管住嘴管住手根本不够，血压才是那个躲在暗处的真凶。

最扎心的是，很多老人压根感觉不到自己血压高，头不晕不胀，照样吃嘛嘛香，于是就自我感觉良好，觉得没事，压根想不起来去量一下。结果往往是等发病了才知道，血压早就飙上去很久了。

我现在算是明白了，光靠自己感觉根本靠不住，家里备个血压计，隔三差五量一下才踏实。尤其是家里有老人的，别嫌麻烦，一边手脚发麻、说话打结、看东西模糊这些信号，出现一个都别犹豫，直接送医院比啥都强。这种事真不是靠运气能躲过去的，得靠平时多留个心眼。