手机忽然一震，一条陌生号码的短信跳出来：“我们将安排工作人员上门核实资产”、“你恶意逃避债务，已准备材料起诉”……看到这种信息，是不是瞬间手心出汗，脑子一片空白？

别慌，90%以上这种情况，你收到的不是“最后通牒”，而是一封精心设计的“恐吓信”。他们的目的不是真的马上要来，而是要让你在恐慌中，失去判断力，做出不理智的决定。

我们先拆开看看这条短信的“外包装”：一个普普通通的手机号码。

你想，如果银行或正规平台真的要采取上门或起诉这样的正式法律行动，会用一个连归属地都查不到的私人号码，发一条没头没尾的短信通知你吗？这就像法院用一张手写纸条传唤你一样，根本不符合正规流程。

再说“上门核实资产”这件事。

正规的上门走访有严格规定：必须提前通过官方渠道预约告知，工作人员上门必须出示证件和授权文件，且全程只能了解情况、协商还款，绝不允许威胁或滋扰。

而一条连你是谁、欠多少、何时来都说不清的短信，成本几乎为零，效果却是制造你一整天的焦虑。这买卖，对催收方来说太划算了。

至于“恶意逃避债务，准备起诉”，更是常见的施压话术。

法律上的“恶意逃避”需要确凿证据，比如你明明有高收入却转移财产、变更联系方式彻底失联。

绝大多数朋友只是因为暂时困难还不上，这跟“恶意”完全不沾边。真正的起诉通知，会来自 “12368”这个法院官方服务热线，并伴随邮寄的、盖有公章的传票，上面会清清楚楚写着法院、案号、开庭时间。

那么，收到这种短信，我们到底该怎么办？记住三步：

第一步，稳住心态别回复

不要打电话过去质问，也不要发短信争论。你的任何回应，都可能让对方认为施压有效，变本加厉。直接截图保存，然后拉黑这个号码。

第二步，回归官方渠道核实

如果你不确定某笔债务的状态，唯一的办法是：打开那个借款APP，或者拨打平台/银行的官方客服电话去查询。除此之外，任何短信、微信里提供的信息和联系方式，都别信。

第三步，把精力放回核心问题

短信的目的是吓唬你，但解决问题的钥匙不在他们手里。如果你的债务确实存在，主动去和官方客服沟通你的困难，争取一个能承受的还款方案，才是真正向前走。如果对方持续用违规手段骚扰，你保存好的截图和录音，就是向监管部门投诉最有力的证据。

我知道，看着那些字眼，害怕是本能反应。

但请你深呼吸，看穿这层纸老虎的伪装。他们利用的，正是我们面对债务时固有的恐惧和慌乱。

当我们能冷静分辨，把噪音屏蔽掉，才能把有限的精力和资源，用在真正能上岸的事情上。

如果你收到类似信息，拿不准真假，或者不知道如何与官方有效沟通，随时可以来问我。

我们一起，把这些虚张声势的干扰项一个个排除，稳稳地走好脚下的路。