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标签: 穴位
温中健脾，益气升阳：脾胃气虚型胃痛的穴位调理脾胃气虚型胃痛，多见于长期饮食不
2026-06-13 15:53
智慧藏在书中的奥秘
比足三里更该每天按的穴位！脚背上这一处，每天按1分钟，脾胃壮如牛！作者:半夏微
2026-06-13 14:12
王先生周易
湿气重全身累！这样调理快速排湿湿气重的人💧，总感觉全身沉重、没力气，还会出现
2026-06-12 10:36
民福康健
4个信号帮你识别湿气4个信号帮你识别湿气睡眠充足却依旧困倦：如果睡眠比较充足，但
2026-06-11 20:08
滁上听风
晒太阳,哪几个部位最关键?晒对了是补药，晒错了是毒药。第一，晒后背，这是
2026-06-11 06:29
跳动的音符美丽的风景
止鼾三针（指代针版）+小儿腺样体肥大专项方案结合原针法，适配小儿群体，全程改为以
2026-06-10 19:44
飞翔说健康
摸腹股沟，感知你的肾气足不足一个特别有意思的自我感知方式，就是沿着腹股沟去探寻脉
2026-06-09 23:54
飞翔说健康
所有的结节，先调肝，按这个穴位，很多人都不知道！作者：半夏微凉的记忆80拿到
2026-06-09 16:19
王先生周易
屁股上的“阳气开关”，一按就精神！好处多到数不过来！是不是经常出现这样的情况：早
2026-06-09 15:09
飞翔说健康
夜里小腿抽筋、莫名心烦睡不踏实，小腿冷门筑宾穴，每天按3分钟❤️姐妹们，不
2026-06-09 08:10
梅姐聊社会
这位患者初诊时为小三阳，表面抗原6000多，不少人建议他想转阴只能用干...
2026-06-08 16:57
山东吴龙奇
小儿吹空调发烧，多为风寒束表、寒邪郁闭肌表，兼易伤及脾阳，属于外感寒证，艾灸以温
2026-06-07 15:22
飞翔说健康
知道这种减肥方法的人不多中国中医药大会很多人为了减肥硬着头皮饿肚子，到头来忍不住
2026-06-07 12:11
娱秀奶奶
我现在每天坚持做的事是梳头。俗话说“头梳百遍，病少一半”，头部有近40个穴位，像
2026-06-06 07:18
园中欢悦逗鸟
艾灸的真相：靠的不是烟，而是这3种看不见的东西！很多养生爱好者都会疑问，艾灸发挥
2026-06-04 23:05
飞翔说健康
此穴不开，百脉难通！它是人体长寿密码，可惜很多人不会用作者：半夏微凉的记忆80
2026-06-04 15:03
王先生周易
下过罗盘却未用的地，为何容易被别人捷足先登？在堪舆实践中，常有这样一个令人扼
2026-06-04 14:35
大大大伟大中华
别猜了！居家养生悄悄走红，7个妙招70%的人不知道姐妹们养生早已全民风靡，年
2026-06-04 07:54
梅姐聊社会
补脾力量很强的一个穴位，不花一分钱，把脾胃的底子养回来原创作者：福气满满现在的
2026-06-03 15:22
王先生周易
术落于指，功蕴于气，道藏于心，法合天地以指代针由技法入心法、道法，恰好打通推拿、
2026-06-02 11:17
飞翔说健康
这2个穴位一配就行必按这两个穴。①小腿条口穴，外膝眼下8寸，边按边抬手臂！②
2026-06-02 09:58
珊星宇
八大排寒湿的穴位
2026-06-01 21:03
佛山吃喝玩乐攻略
心里烦躁、焦虑不安？按这个位置，10秒快速静心姐妹们莫名心里发慌、烦躁易
2026-06-01 08:53
梅姐聊社会
一个男女通用的特效穴，专克下焦湿热！调经止带、温肾助阳、通利膀胱、通利气机最近
2026-05-30 17:07
飞翔说健康
现在很多人不相信中医，原因有不少。一方面，中医理论比较抽象，像阴阳五行、经络穴位
2026-05-30 16:57
生活记录每一天
今日针灸穴位
2026-05-25 19:16
六亿光年之距的脉冲
老拳师常说“练穴”，可很少有人告诉你——穴位其实是膜的开关。我打个比方：一件
2026-05-25 14:41
元静二二
看双脚就能知寿命！长寿的人，脚上大多有4个特征，藏着健康密码人这一生，每天都
2026-05-22 12:56
飞翔说健康
中医四大消气穴位国医的精诚力量
2026-05-21 23:06
代珊看健康
朱雀翔舞-穴位前山耸拔端庄、活动秀丽、朝揖有情，如飞鸟展翅、俯伏朝拜。穴前为朱
2026-05-21 12:15
西南大叔
不管你是什么虚——阳虚怕冷、阴虚燥热，一个穴位全搞定。它不是药，却比药还聪明：你
2026-05-21 04:37
宝爷养生
阳虚体质主要特点及调理方法阳虚体质简单说就是怕冷、火力不足
2026-05-16 19:27
觀海聽濤
上午10点养脾胃黄金时刻懂养生的人都知道，上午9点至11点是脾经当令，正是
2026-05-16 10:15
闲事漫游呀
这4个简单易找的穴位，睡前按一按，或许能帮你找回安稳的休息状态。神门穴位
2026-05-14 18:11
疯虹说影剧综
你身上的穴位，还在“睡觉”吗？告诉你一个秘密：骨头的精华不在钙片里，而在穴位
2026-05-13 07:23
元静二二
别急。老一辈传下来一个“宝藏穴位”就在你身上，不花一分钱。老道长管它叫老天爷给咱
2026-05-13 01:34
宝爷养生
脾胃一伤百病生，养好脾胃少生病中医说“脾胃一伤，百病由生”📖，脾胃是后天之本
2026-05-12 10:08
民福康健
眼睛干涩疲劳，常按这4处，视物更清晰现在很多人长期看手机📱、电脑💻，眼睛干
2026-05-11 14:49
民福康健
常按这几个穴位，比吃补品还养人中医认为📖，人体有很多养生穴位📍，常按这些穴
2026-05-11 14:48
民福康健
凡是糖尿病，都要试试这3个“血糖穴”，不用太可惜了！很多糖友都有这种体会：药
2026-05-09 16:29
苏子养生
护眼小穴位找到了！每天按一按，眼睛越来越舒服。手机看久了、电脑盯一天，眼睛干
2026-05-08 09:33
宝爷养生
网上有人总结了11个"好习惯"，还配了点评。我逐条看下来，有些话说到点子上了，有
2026-05-07 09:20
猫眼观电影
傻二穴悬灸
2026-05-06 15:48
永寿记笔记
百病从气生！常按这4穴，疏肝解郁、心情好中医常说“百病从气生”，长期焦虑、易怒
2026-05-06 09:10
民福康健
曲骨穴升肠温专论穴位定位下腹正中线上，耻骨联合上缘中点处核心机理曲骨穴为任脉与
2026-05-05 21:42
飞翔说健康
手上有个养肝穴，每天按一按，眼睛亮了，口气也清新了。你发现没有？很多人肝不好
2026-05-05 15:32
宝爷养生
如何一招判断你内脏有没有炎症？这5个穴位，一摸就知道！身体出问题，往往不是某
2026-05-05 09:59
瑛子的分享日常
我父亲的长寿与他坚持按摩有关。我父亲给我说他从四十岁开始做保健按摩的。父亲说他有
2026-05-02 00:55
可爱卡梅伦
日常不用跑养生馆，在家随手按一按，轻松养出好状态。经常肩颈僵硬、头昏犯困、
2026-05-01 10:09
汪心
洪均生：这个穴位一翻，太极就“活”了洪均生老先生说，“长强穴上翻”是太极拳最
2026-05-01 09:21
元静二二
这个方法记经络穴位位置蛮简单的！
2026-04-30 15:07
南炫书店爱阅读
寒气是万病之源，这样做逼出陈年寒湿中医常说“寒气是万病之源”，体内寒气过重，会
2026-04-28 11:12
民福康健
按揉什么穴位有助于睡眠?爆火居家理疗！每天10分钟，通经络排寒湿，全身轻松
2026-04-28 11:09
汪心
谷雨习俗趣事与养生（七）。七、经常按摩肝经和心经的穴位：谷雨时节，经常按摩肝经的
2026-04-28 05:14
纪连海享退休生活
中医知识：“排寒”四大穴位，收藏学习！国医的精诚力量
2026-04-27 18:54
代珊看健康
高血压想通过穴位辅助降压，有几个穴位值得试试。百会穴在头顶正中，两耳尖连线中点，
2026-04-27 16:45
夜晚赏星辰的雅客
心脏不好时，按摩某些穴位或许能起到一定缓解作用。内关穴就不错，它位于前臂掌侧，腕
2026-04-26 12:19
夜晚赏星辰的雅客
6个“随身小开关”，按完瞬间卸下情绪内耗这几个穴位是我最近的解压神器，不管是
2026-04-25 23:24
学富五车的军
谁认识全处方里的字你相信中医穴位理疗吗?
2026-04-25 21:14
推姚
按摩头部穴位缓解疲劳，这几个穴位超有用。首先是太阳穴，就在眼角外侧眉梢后方的凹
2026-04-25 17:47
夜晚赏星辰的雅客
别等关节“报废”才重视！手臂2个穴，护膝松肩超简单膝盖疼、肩膀僵，爬楼抬臂
2026-04-25 14:07
汪心
每天3分钟，简单穴位按出好睡眠失眠、多梦、睡眠质量差，困扰着很多人，不用依赖药
2026-04-24 14:06
民福康健
建议每个人都学会用太溪穴，用好了身体的五大好处在等你脚踝内侧那个小小的凹陷，
2026-04-24 12:59
瑛子的分享日常
睡不着时按穴位助眠是个不错的办法。百会穴，在头顶正中线与两耳尖连线交点处，按揉它
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
三阴交穴位可是女性的“宝藏穴位”。它位于内踝尖直上三寸，也就是大概四个手指并拢的
2026-04-24 10:44
夜晚赏星辰的雅客
堪舆中穴位过高或过低的影响浅析在传统堪舆学中，点穴被视为寻龙捉脉的核心环节，
2026-04-23 19:24
大大大伟大中华
【天鼎穴：针灸里“调和鼎鼐”的国老穴】今人用天鼎，多只知其治喉咽诸疾，却鲜少参透
2026-04-22 16:48
凌凡评健康
很多病是“憋”出来的，5个“撒气穴”，帮你打通气机，一身轻松中医有个说法，气
2026-04-22 10:03
瑛子的分享日常
火气越大病越多！5个黄金降火穴，专治心肝脾肺肾五脏之火，按一按火气全消大家好
2026-04-21 01:57
陈科普
我失眠有将近20多年了，起因呢是我的父亲突然猝死，嗯，想不开，后来医生给我掰开了
2026-04-18 12:09
媒体人新鲜观点
6个清脑穴位，告别头昏脑涨、记忆力减退
2026-04-18 10:08
冬灵的养护
中医小常识：每天按4个穴位，缓解疲劳，增强免疫力日常工作生活压力大💼，很多人
2026-04-17 11:07
民福康健
太渊穴：肺经“原穴+脉会”，补肺护心的“元气大本营”作为手太阴肺经的原穴（
2026-04-17 11:06
汪心
木华穴挺有用的。它位于掌面中指第二指节中央内、外侧五分处，有两个穴位。主要能治疗
2026-04-15 21:12
欢迎来到我的直播间息
劳宫穴对着手背的穴位是中渚穴。中渚穴位于手背部，当第4、5掌骨间，第4掌指关节近
2026-04-15 20:10
欢迎来到我的直播间息
肝火旺时，按摩一些穴位能有效缓解。太冲穴就很不错，它位于足背第1、2跖骨间，趾蹼
2026-04-15 15:13
欢迎来到我的直播间息
调理心脏，有些穴位超管用。内关穴就很厉害，它在前臂掌侧，腕横纹上2寸。我之前心慌
2026-04-15 15:13
欢迎来到我的直播间息
最好的长寿药，一分钱不花！身上这5个“开关”，每天激活一次，五脏都能得到滋养
2026-04-15 12:27
苏子养生
显老的根源的是气血堵！4个中医小技巧，打通气血，越养越年轻很多人明明年纪不大，
2026-04-15 12:05
民福康健
入睡难按神门，养心安神促进入眠不少人躺下半小时还难以入眠，心神浮躁，难以平静
2026-04-15 08:09
安春阅览养护
调理心脏的穴位还挺多的。内关穴在腕横纹上2寸，是心包经重要穴位，常按能改善心脏功
2026-04-11 16:08
欢迎来到我的直播间息
晨起口苦是因为上火？每天按按这两个穴位有效改善
2026-04-11 10:06
冬灵的养护
【下合穴口诀】胃大小足上下，胆三胖，阳痿中优化口诀胃合三里，大小肠巨虚上下
2026-04-10 16:07
豫宛弘道
富贵包不富贵，是健康大麻烦！4个穴位坚持按，帮你平推富贵包内容仅供参考，如有
2026-04-10 00:54
陈科普
9个身体自带的「穴位特效药」！按对=吃对药✅太冲穴｜肝经「出气穴」👉核心功效
2026-04-08 18:22
代珊看健康
孩子从“心神涣散”到“安静专注”：心脾两虚型多动症的中医推拿方案当因为孩子上课
2026-04-08 17:23
飞翔说健康
春天要“疏肝”，长按6个穴位春天要疏肝气郁结肝郁脾虚肝火旺肝血虚长按
2026-04-07 23:18
代珊看健康
被膝盖疼缠上的朋友看过来😭最近整理了一份中医调理膝关节的干货，都是实实在在的
2026-03-30 11:20
杏林中养护说
人体自带的八个生发穴位，按一按头发疯长国医的精诚力量
2026-03-23 22:55
代珊看健康
不用吃药！按对这9个穴位，相当于把“中成药”国医的精诚力量
2026-03-22 13:47
代珊看健康
穴位就是中药1.足三里=白术。健脾益气，燥湿利水，止汗。足三里位于小腿前外侧，外
2026-03-17 10:11
飞翔说健康
揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少浊气！气顺了，人年轻不少朋友都被腹胀
2026-03-14 21:14
飞翔说健康
春季血压波动常按四个穴位
2026-03-13 14:36
冬灵的养护
降血糖试试这三个穴位。第一个是足三里，它位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。刺激足三
2026-03-06 20:55
欢迎来到我的直播间息
针灸配穴法，经验效穴配穴！
2026-03-06 00:04
一成爱学
惊蛰按摩一个穴位可以升阳。
2026-03-05 08:33
冬灵的养护
糖尿病「中消」（多食、易饿）穴位调理：内庭、太溪，清胃火、养胃阴大家好，我是中
2026-03-04 09:32
陈科普
手脚冰凉按摩八道穴位身体自然暖起来。
2026-03-02 09:32
美观看体育
人体自带的保健开关💤马年养生，从按对这9个穴位开始，每天几分钟，健康又轻松！国
2026-03-01 02:25
代珊看健康
【常养生】白发多，常按手上4个穴位，发根真的慢慢转黑了头发变白，是由于肾上腺机能
2026-02-28 18:21
夏雨看体育
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