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标签: 脂肪酸
越来越笨就吃长脑子的食物
2026-02-24 21:55
囤货种草娱乐
那么，血液粘稠的人适合吃什么呢？让我们从科学角度出发，结合营养学的最新研究，为你
2026-02-20 08:36
三十爱分享
化疗期间吃什么能升白细胞？医生：4类高蛋白食物，家属要舍得买化疗一上来，不只
2026-02-17 13:39
武某人
研究表明：常吃深海鱼的工作者，不用百天，大脑发生3个积极改变不少上班族喜欢在
2026-02-16 19:39
武某人
在火星表面，一块看起来普通的泥岩，可能正在讲一个比我们想象更复杂的故事。2025
2026-02-12 16:41
夜安赏世界
研究表明：常吃深海鱼的工作者，不用百天，大脑发生3个积极改变每天盯着电脑、会
2026-02-12 12:38
武某人
世界公认的8大健康长寿习惯里，有不少值得借鉴。睡眠质量好很关键，高质量睡眠利于细
2026-02-10 13:16
坐窗前静赏雪纷飞
南瓜子仁真的是个宝藏！它富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，功效超厉害。从保健
2026-02-08 23:51
欢迎来到我的直播间息
核桃对预防胆结石有好处吗?核桃对预防胆结石还真有点好处。核桃富含不饱和脂肪酸，
2026-02-08 17:29
山野的村夫
瓦子坪山茶油知识分享:脂肪酸组成与理化指标
2026-02-08 15:02
瓦子坪说山茶油
山茶油（Camellia oleifera Abel）作为中国特有的木本油料，被誉为“东方橄榄油”，不仅以其独特的清香与平和口感著称，更因其卓越的脂肪酸结构与理化稳定性，在国际营养科学领域获得高度评价。若从油脂分子学角度审视，山茶油...
该怎么吃喝，你是否也糊涂了？你是不是原来你爱吃黄油也爱喝很香的纯正全脂牛奶，后
2026-02-07 21:51
孙宁玲
肾z喜欢的12种食物，90%的人都不知道！
2026-02-07 11:17
刘能量
一勺猪油等于五副药？医生劝告：高血压患者吃猪油，要牢记这3点很多人一提到猪油
2026-02-06 14:37
武某人
经常吃南瓜子，对血管有利还是有弊？医生：保护血管，请远离4物说到保护血管，很
2026-02-04 15:36
武某人
经常吃南瓜子，对血管有利还是有弊？医生：保护血管，请远离4物一把南瓜子下去，
2026-02-03 15:36
武某人
终于知道抗炎和促炎食物有哪些了健闻登顶计划急性炎症是身体自我保护，但长期慢性炎
2026-02-02 21:46
正豪评健康
超级抗🔥食物Top20，99%的人不了解
2026-02-01 23:58
一个养成系挑精拣肥
营养师建议50岁以上的人最应该多吃的食物营养师建议50岁以上的人最应该
2026-02-01 06:03
鋆言品武器
记忆力下降真的太让人崩溃了！不过有些食物能拯救咱们的大脑。像核桃，它富含不饱和脂
2026-01-28 23:50
欢迎来到我的直播间息
血栓就像血管里的“小捣蛋”，一旦堵塞血管，麻烦可不小。不过别慌，有些食物是天然的
2026-01-27 23:50
欢迎来到我的直播间息
给大家提个醒，别再冤枉这5样好东西！人人以为有害，实则超健康！生活里不少常
2026-01-27 15:33
代芹评美食
每天养生的好方法有不少。食疗方面，多吃富含不饱和脂肪酸的坚果、高纤维的粗粮和高蛋
2026-01-27 01:01
池塘边赏荷的君子
没想到吧，生活中一些常见食物竟是疏通血管的利器。像裙带菜，堪称通血管王者。做裙带
2026-01-26 22:50
欢迎来到我的直播间息
说到营养满分的四大坚果，那必须是核桃、巴旦木、腰果和榛子。核桃富含不饱和脂肪酸
2026-01-25 22:50
欢迎来到我的直播间息
年销少40亿份！吃方便面的人越来越少，它真的不健康吗？数据惊人！中国方便面
2026-01-21 22:02
汤小圆小圆
猪油这东西，争议可大啦。有人觉得它不健康，尤其对糖尿病患者，可别多吃。从医学角度
2026-01-18 23:49
欢迎来到我的直播间息
深海鱼油你吃对了吗都说深海鱼油含欧米伽3脂肪酸，对健康有益，很多人都在吃，但是
2026-01-18 21:48
孙宁玲
小小一粒营养是鸡蛋的5倍！立冬前要抢着吃，满口香脆越嚼越香！核桃立冬将至，
2026-01-18 19:33
雾里快意寻踪撩
长寿医生强调纤维比蛋白质更为关键医生观点：纤维比蛋白质更重要医生指出，虽然大家
2026-01-17 05:42
鋆言品武器
高血脂人有救了！研究发现：合理补充3大营养，血脂就很难超标说起高血脂，很多人
2026-01-16 09:33
疾冰预防说
🐷猪油再次被关注！医生发现：血脂患者常吃猪油，或出现3种变化——这不是“该
2026-01-15 14:51
好美丽人生
蛋白质成C位，碳水变配角？这份“倒金字塔”指南，国人该怎么吃？吵翻全网！美国
2026-01-14 20:41
清晨中采露的好人
研究发现：食用油一换，患癌几率少一半？提倡吃5种油，建议看看每天炒菜倒油时，你
2026-01-13 17:25
刘老养护
猪油真的适合糖尿病患者吗？医生给出4点建议“一勺猪油顶五副药”？医生急得拍
2026-01-11 12:35
张广奇
一勺猪油等于五副药？医生劝告：糖尿病患者吃猪油，要牢记这4点不少人都觉得猪油
2026-01-08 10:32
疾冰预防说
适量吃猪油，能帮你少长29%脂肪！很多人以为猪油是体重杀手，其实最新研究显示，在
2026-01-07 21:37
娜么
食用油健康大揭秘！花生油竟排第三梯队，榜首竟是它！根据最新营养学
2026-01-06 12:34
实事科普
人老了别瞎吃！这10种食物吃法有讲究，吃对才是养身体人到晚年，吃对食物比吃
2026-01-04 10:22
岁月如歌往事如风
高血压吃肉：3种肉坚决不碰，2种肉可常吃，稳血压还能补营养高血压吃肉：3种肉
2026-01-02 22:00
草里聆听虫鸣
别再瞎买油了！这瓶“国民好油”营养吊打网红油，90%的人都吃错了家人们谁懂
2026-01-02 14:19
脚踏实地做自己
网友连吃两天花生，体重秤直接飙高1公斤，体脂也涨，后面五天吃得跟兔子一样才慢慢掉
2025-12-31 17:00
手工制作热点分析
医生称薯片是垃圾食品中的垃圾食品反式脂肪酸成最大健康杀手近日，上海市第一人民医
2025-12-31 14:19
会玩君哇
一勺猪油大概5克。一个成年人，一天吃进去的饱和脂肪，最好控制在20克以内。这
2025-12-24 03:51
风声看体育
医生发现：天天吃猪油的人，动脉硬化竟更轻？可信？有些事吧，真不是拍脑袋能想明
2025-12-23 09:29
疾冰预防说
炒菜用油差别这么大？猪油洗碗不用洗洁精，植物油却洗不干净！原因竟是它们属于不同类
2025-12-23 00:07
欢乐金豆豆
在日常生活中，很多人习惯了固定使用某一种食用油，比如大多数家庭的厨房里，油瓶里永
2025-12-22 13:25
积木空间
想要身体越来越健康，吃对食物很关键。全谷物得安排上，像燕麦、糙米，富含纤维、维生
2025-12-21 23:47
欢迎来到我的直播间息
长久以来，猪油因高饱和脂肪酸含量，被贴上“不健康油脂”的标签，常被减肥人士拒之门
2025-12-21 21:37
健铭侃社会生活
家人们，我最近有个惊人发现，这些食物竟是疏通血管的利器！首先是黑木耳，它富含木
2025-12-20 22:46
欢迎来到我的直播间息
胆固醇凶手被揪出，是蛋黄的10倍！医生：很多人天天都在吃一提到胆固醇，很多人
2025-12-16 14:27
疾冰预防说
高血压患者警惕！这种“隐形杀手”比盐还伤血管，尽早撤离餐桌高血压作为全球高
2025-12-15 21:24
草原追野兔的猎手
带你了解脂肪的消耗过程让你减脂更加事半功倍
2025-12-15 21:23
加速运酱
从控糖到优化：葵花籽在糖尿病饮食中的独特价值深度解析：糖尿病人科学食用葵花籽的
2025-12-14 10:32
张广奇
快停下！这五类易引发身体发炎的食物，多是日常饮食中很常见的，长期吃还可能增加慢
2025-12-13 16:46
荻林寻野玩乐
吃核桃，能护心！9万人研究发现：“最佳核桃用量”降低心梗风险说起护心，不少人
2025-12-13 14:27
疾冰预防说
随手记录:分享以下短视频里有关的抗衰秘籍:•健身运动效果好不好，看面部状态。运
2025-12-10 13:19
小帅职场
肥肉、猪大油对健康有害还是有益？还能吃吗？“一口猪油毁所有”“肥肉是心血管
2025-12-09 11:47
山谷等云雾闲人
吃什么有益身体健康，还真有研究给出答案。2024年10月《自然-食品》期刊提
2025-12-08 20:23
红唐看世界
猪油与血管健康：中科院最新研究给出明确答案中科院猪油研究深度解析：科学视角下的
2025-12-08 19:31
张广奇
糖尿病人很怕的2种油，回家记得换掉，吃得越多血糖越控制不住糖尿病这个病听着不
2025-12-07 11:26
疾冰预防说
吃猪油和植物油到底哪个好?猪油和植物油哪个更健康，主要看脂肪酸构成和摄入方式。
2025-12-03 08:31
巷里感受人文风情
提到脂肪，大家第一反应肯定是“让人长胖的坏东西”，但其实脂肪家族里藏着个“健康卫
2025-12-02 13:45
小肥圈
揭开脂肪的秘密：它们究竟是怎么来的？我们又该如何有效“赶走”它们？大家好，今
2025-11-26 16:25
名字叫建军
专家说经常喝奶茶会让年轻人的血管提前“生锈”，还真不是危言耸听。浙江的时先生热衷
2025-11-23 21:54
温柔春风
🔥大型制药公司希望你永远不知道的“黑食品”秘密🖤🍇大多数人只吃白色或黄色的
2025-11-16 23:40
明哲说世界
核桃对脑梗患者的特殊益处1，促进神经功能恢复提高认知能力：连续食用核
2025-11-16 09:49
柑桔啊娱乐
医生提醒：长期这种饮食习惯的人，心血管疾病风险骤增，却浑然不觉！别不当回事大
2025-11-16 09:48
疾冰预防说
被问爆了！降血脂的养生食材大揭秘血脂偏高别焦虑，厨房里就有“降脂法宝”！这几
2025-11-12 22:28
秋微玫瑰
每吃一次，就快一步？劝告：这2物是老年痴呆“催化剂” 天天吃的“健康小吃”，
2025-11-11 17:32
老何养护
不饱和脂肪竟是天然生发剂？Cell子刊：局部涂抹即可激活毛囊干细胞，促进毛发生长
2025-11-10 12:41
家乐谈健康
记忆力惊人谁不想要，这七种食物能让大脑活力四射。首推鱼类，像三文鱼，富含欧米伽
2025-11-09 20:12
欢迎来到我的直播间息
天气转凉，高血脂病人注意：晚餐宁可吃甜食，也别随便吃这7物！ 谁说高血脂晚餐
2025-11-03 17:55
老何养护
大枣是高血压的“引火线”？告诫：若想血压平稳，这3东西要少碰说出来你可能不信，
2025-11-03 16:55
老何养护
胃病不能吃豆腐吗？提醒：想养胃，少吃5种食物能缓解胃痛 有人胃一难受，就立马
2025-10-31 12:50
栗子科普
中老年营养品该怎么选？在如今这个快节奏、压力不断增加的时代，中老年人的健康成为
2025-10-28 11:18
是颗小黄豆
【科学家发现治疗脱发简便方法：小鼠实验20天内惊人再生】海外新鲜事许多男性为重
2025-10-24 21:21
乡村小猫
老年人常常认为自己年纪大了，吃什么都无所谓。殊不知，正是这些看似无害的小习惯，正
2025-10-24 10:54
疾冰预防说
随着年龄的增长，我们的血管也在悄悄地经历着“衰老”。而许多我们每天的饮食习惯，正
2025-10-17 10:55
疾冰预防说
你是不是也有这样的习惯：每天炒菜时，不管什么油，只要手边有，随便拿来就用？不过，
2025-10-17 10:55
疾冰预防说
脂肪形成的真相！我们该如何将它们排出体外？在现代社会，随着生活节奏的加快和饮
2025-10-16 22:31
幼学琼林
脂肪形成的真相！我们该如何将它们排出体外？在现代社会，随着生活节奏的加快和生
2025-10-16 12:18
我的宝宝会回来
冠心病，这个曾经只属于老年人的病症，如今越来越多年轻人也成为了它的受害者。很多人
2025-10-15 11:51
疾冰预防说
很多人可能不知道，脂肪不仅仅是体内储存能量的“仓库”，它对于身体的各个功能也非常
2025-10-05 14:49
疾冰预防说
2025年10月5日营养健康小贴士：1）花生属于坚果，更推荐大家水煮着吃，热
2025-10-05 08:45
紫龙原创
导致肌肉流失的5大坏习惯！
2025-09-23 15:02
浮生若梦要运动
高血压必看：5个好习惯，帮你悄悄降血压！身边一定有人需要大家好，我是中医张志强
2025-09-23 10:46
心血张大大说
越吃脸越紧，皮肤紧致到“Q弹”起来！
2025-09-20 15:46
自在要食补
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