在全国统计早上早餐吃羊奶、牛奶、豆浆的暂了50%，早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的
累了、饿了，心情不好了，来一个芝麻小烧吧，保准让你心情大好~这款小小的、外酥里软、喷香的芝麻酱小烧，做法简单，调个芝麻酱
方便面是公认的垃圾食品，一直吆喝着没营养不健康，但为什么还是那么多人吃？反正我会时不时的想来一包，有像我一样的吗？不过我
用料：果冻胶40克水350克柠檬1个白糖100克草莓500克做法：1、先把果冻胶泡水里2、把草莓洗干净用料理机打碎3、然
苹果去皮洗净切片后，用小刀把核挖掉，然后放入盐水中浸泡鸡蛋打散，淀粉和面包糠分别放在盘子上备用把苹果从盐水捞出，放入淀粉
很多人喜欢早餐吃油条，油条是一种古老的中式面食，早在南北朝时期《齐民要术》中就记录了油炸食品的制作方法。今天小编和大家分
五香卷五香卷是一道来自于福建的特色名吃。逢年过节、婚寿喜庆，家家户户必备卤面，配以五香条来招待亲朋好友，这也是当地的传统
阿宗面线“阿宗面线” 是台湾地道小吃，至今已有三十多年的历史。主要原料为福建米面，其特点是色黑条细，筋韧爽滑，挑起来不断
炎热的夏天来了，餐桌上怎么能少得了一盘凉菜。只要你喜欢，万物皆可拌！今天给大家分享一道凉菜，叫做“千张拌蔬菜”。千张是主
夏天到啦，要问什么是夏天的必需品小编只能说；这命就是空调和西瓜给的嘿嘿~对于一个吃货来说西瓜简直整个夏天最正经的事儿啦~
主料葱适量，姜适量，料酒适量，盐适量，蒸鱼豉油适量，蒜泥适量，青红椒丝适量，食用油适量，清蒸鳊鱼的做法步骤1. 盘底铺垫
一、自制周黑鸭二、麻辣鸭头三、卤味花生四、卤鸡爪五、卤鹌鹑蛋
豆制品家族中，豆腐、豆干和豆皮是人们最为熟悉的成员。它们口感各异，风味独特，而且营养价值丰富，深受很多朋友的喜爱。但说到
一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来荔枝，是当年杨贵妃的最爱香甜可口的荔枝估计没有人不爱吧从5月份（农历三月）开始成熟各种品种的
毛血旺是川菜中最经典的美食之一之所以好吃，主要是因其食材料多量足味道麻辣香浓，一直是很受欢迎。虽然毛血旺营养又好吃但想买
在这片肥沃的土地上，众多美味的水果应运而生。那么，究竟山东都盛产哪些令人垂涎的水果呢？接下来，就让我为你揭晓。第一：烟台
用料鸡蛋个盐适量红萝卜，杏鲍菇，空心菜适量面粉，生粉适量水橄榄油下面我们来学习一下快手早餐的做法吧！1、首先将你喜欢的蔬
正逢菠萝上市的时节，今天推荐一道菠萝咕噜肉，酸甜可口，咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的汉族特色名菜。此菜始于清代。当时在
芦笋虾仁食材：鲜芦笋250g、熟北极虾350g、油适量、盐适量、白糖2g、料酒5ml、淀粉适量、水淀粉适量、胡椒粉适量做
柿子熟啦！常听人说柿子醋好吃，总也买不到正宗的柿子醋，趁现在柿子正多，弄来做醋，我也是听老人说加上自己上网查，成不成功等
签名：中国美食体现了中华民族的饮食文化传统
