先从最直观的舌诊说起，舌苔、舌质、舌形三样要拆开看。舌苔的根源就一条：胃气有积滞
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凌凡评健康的文章
咱们中医常说肝胆主疏泄，一身气机全靠肝胆舒展，而这套取象理论，直接把情志和结石对
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咱们中医常说七情内伤生百病，这里讲的战胜自我，不是硬扛吃苦，是对着病根溯源——人
咱们中医常说七情内伤生百病，这里讲的战胜自我，不是硬扛吃苦，是对着病根溯源——人
大家都明白，性格习气根深蒂固，改起来很难，但治病必须改。很多人常年慢病缠身，根源
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人这一辈子起落无常，悲欢离合、爱恨嗔痴轮番熬人，长期陷在焦虑、悲伤、郁结里，脏腑
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老话讲“江山易改，本性难移”，咱们骨子里的习气、偏激的性格，不是说改就能立刻改干
老话讲“江山易改，本性难移”，咱们骨子里的习气、偏激的性格，不是说改就能立刻改干
生活里大家常抱怨一件事：我明明是好人，处处忍让付出，怎么一身毛病，一点福报都没看
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很多人一见性早熟、见郁火，就想起滋阴降火，生地、知母、黄柏一股脑往上堆。这是下策
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我常说，中医看病不能只看病，要看见人，还要看见人背后的生活环境。性早熟这个病，尤
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肾是藏精的仓库，天癸、生殖的能量都封存在里面；而肝，就是仓库的大门。正常情况下，
肾是藏精的仓库，天癸、生殖的能量都封存在里面；而肝，就是仓库的大门。正常情况下，
咱们临床上碰哮喘患者，别上来就只想着平喘止咳，得先把病根掰透。很多老哮喘都像定了
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为什么三伏天排湿寒效果最好？因为外界天热，连体内沉年的寒气，都能被天地的阳气烘化
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体内有湿寒，本质上就是水液不流通，水循环差了。记住三句话：寒是水的聚，湿是水的化
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说到辨艾叶好坏，教大家两个笨法子，一学就会。一看颜色：新艾是绿白相间的，看着鲜亮
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最好的艾叶都采在午月，也就是农历五月。这是一年里阳气最盛的月份，艾草得天地阳气最
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接着说养老穴，临床上误用率特别高。很多人记养老就俩功效：明目、治腰痛，然后逮着腰
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乳腺相关病症急性乳腺炎，红肿热痛：少泽刺血，配天宗及背部反应点；乳腺增生，经前胀
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少泽是井穴，在小指末端；掌指关节前是前谷，荥穴；关节后是后溪，输穴；再往腕走是腕
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第一，右侧天宗按压剧痛，尤其是肩胛下角附近，优先排查胆囊炎、胆结石。病人一般还会
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食饮有节，分两层意思：节律和节制。节律，就是跟着季节、时辰走。什么季节产什么菜就
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