厨房中的它泡水喝，温经络补阳气 很多焦虑抑郁症患者，尤其是青少年患者，很多孩子
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刘根尚治的文章
吃得对，真能开心点！ 饮食往往是被忽视却极为关键的一环。在门诊也常常叮嘱患者，
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堪称改善抑郁与睡眠的天然良方 运动，堪称改善抑郁与睡眠的天然良方。每当人们投身
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最被低估的抗抑郁方式！ 之前跟大家说过撸猫养宠物可以缓解抑郁情绪，其实呢，还有
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一定要把黄金睡眠要睡好。黄金睡眠是大脑修复的关键，是稳定心情、学习能力提高的关键
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从中医理论来看，人的身心状态与外界环境紧密相连，遵循着天人相应的规律。一个内心充
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中医常言 “阳气者，若天与日”，阳气充足则精神饱满，阳气虚弱时，抑郁、焦虑、失眠
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焦虑症有哪些躯体化症状
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在诊室里，常常能听到这样令人揪心的诉求。有高中生对我说：“刘爷爷，我抑郁症都 3
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抑郁症通常被归类为“郁证”“脏躁” 及 “百合病” 等范畴，抑郁症的主要病因是情
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对于抑郁症的治疗，绝非仅仅着眼于改善躯体上的不适症状，更为关键的是要从根源入手，
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在大家的日常印象里，它或许只是南方路边随处可见、观赏性颇高的花儿。殊不知，在中医
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在抑郁症的治疗之路上，许多患者在西医处碰壁后，满心绝望地找到我。他们有的吃了一两
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以为是正常，其实是抑郁症发作的瞬间
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在快节奏的现代社会，抑郁情绪悄然滋生，困扰着许多人的生活。但别灰心，通过以下几个
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抑郁症发展到一定程度，出现的3个变化
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玫瑰花、合欢花和玳玳花，虽看似普通花，却有着强大的解郁理气安神功效。中医很早就用
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春日，万物复苏，繁花似锦，本该是一个让人们畅享愉悦与活力的美好时节。然而，现实却
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黄帝内经云：春三月，此谓发陈。万物生长，青草发芽，杏花盛开。抓住春天的生发之际，
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心慌、心脏难受，以为是心脏问题？可能是焦虑抑郁引起的。 我在临床上遇到了很多患者
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