现在传武很保守， 这个师父留两手， 那个师父留两手， 然后最后留下都是残缺不全的
现在传武很保守，
这个师父留两手，
那个师父留两手，
然后最后留下都是残缺不全的
形意大虾的文章
把肩部松开， 胳膊自然有松沉之劲， 胳膊不要刻意发力， 用根节的肩部发力， 再稍
把肩部松开，
胳膊自然有松沉之劲，
胳膊不要刻意发力，
用根节的肩部发力，
再稍
咱大部分都是功夫业余爱好者， 平时工作很忙， 专门拿出时间来锻炼的机会很少， 但
咱大部分都是功夫业余爱好者，
平时工作很忙，
专门拿出时间来锻炼的机会很少，
但
慢练柔练只是一个阶段， 看见老师父练拳， 那个架势就带劲， 身体就像弹簧一样，
慢练柔练只是一个阶段，
看见老师父练拳，
那个架势就带劲，
身体就像弹簧一样，
练拳就要静心养气， 要到一个安静的地方，接地气的地方， 练的时候要过脑子， 一呼
练拳就要静心养气，
要到一个安静的地方，接地气的地方，
练的时候要过脑子，
一呼
横拳出手似铁梁， 它的劲力的秘密在哪里？ 就是手和身的反别劲， 有了这个结构，
横拳出手似铁梁，
它的劲力的秘密在哪里？
就是手和身的反别劲，
有了这个结构，
看到的手不打人， 总是被暗手暗脚打， 一步一桩直来直去是基础， 鬼魅无形是常形，
看到的手不打人，
总是被暗手暗脚打，
一步一桩直来直去是基础，
鬼魅无形是常形，
记住形意五行拳先练一拳， 十二形先练一形， 把这两下子练漂亮了， 再往下去学，
记住形意五行拳先练一拳，
十二形先练一形，
把这两下子练漂亮了，
再往下去学，
摸摸师父的屁股， 他一收紧，就像铁一样硬， 摸摸腹部，就像两条鱼来回跳动。 和他
摸摸师父的屁股，
他一收紧，就像铁一样硬，
摸摸腹部，就像两条鱼来回跳动。
和他
撕打，拉打， 勾，撕，挖，掐，咬， 这也是形意拳技击中的一些技法， 只要沾上，就
撕打，拉打，
勾，撕，挖，掐，咬，
这也是形意拳技击中的一些技法，
只要沾上，就
形意五行拳的每一拳， 都有一个劲， 就是前冲后坐劲， 就类似于大炮发射炮弹一样，
形意五行拳的每一拳，
都有一个劲，
就是前冲后坐劲，
就类似于大炮发射炮弹一样，
站三体式特别注意一点， 前后手矛盾对拉，也是对争， 前手的劲对应的相反的劲在后手
站三体式特别注意一点，
前后手矛盾对拉，也是对争，
前手的劲对应的相反的劲在后手
在形意拳技击中， 为啥要黏着打，控着打， 既然粘上了， 尽量让对方没有还手的能力
在形意拳技击中，
为啥要黏着打，控着打，
既然粘上了，
尽量让对方没有还手的能力
先走两步瞧瞧？ 是的，无论是劈拳还是虎扑， 先把这两步，三步走稳了， 走出力道来
先走两步瞧瞧？
是的，无论是劈拳还是虎扑，
先把这两步，三步走稳了，
走出力道来
柔练慢练内劲不能少， 它不是身体松懈了，慢悠悠地练， 身体该对争对争， 该对拉对
柔练慢练内劲不能少，
它不是身体松懈了，慢悠悠地练，
身体该对争对争，
该对拉对
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