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练拳就要静心养气，要到一个安静的地方，接地气的地方，练的时候要过脑子，一呼

2026-07-22 07:15:07 形意大虾健康

练拳就要静心养气，
要到一个安静的地方，接地气的地方，
练的时候要过脑子，
一呼一吸都能静静地感知。
那练下来绝对的身体通透，
畅汗淋漓。

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