「如果你讨厌昨天的自己，不要自责，不要内疚。你应该恭喜今天已经成长的自己。」
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光亮情感的文章
「不要和自己喜欢的人做朋友。你们只能做陌生人，或者恋人。做朋友是对自己最大的残忍
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《大环境越差，你越要搞身材》三十五岁之后，我开始能够听到小时候的同学、玩伴过身的
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不要成为一个喋喋不休的人。因为这个世界上没有任何一个人——注意，是任何一个——会
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「想要被认可的心情之下，隐藏着的其实是想要控制他人的欲望。醒醒吧，你根本无法控制
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如果你对一件事没有激情，那么打工就好。或者最多开个小店。不要用这件事真的去创业。
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长期坚持的诀窍从来不是「无视中断」，而是留余地。能做10次俯卧撑的时候，只在计划
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「爱是不需要证明的。一旦有人要你证明爱，你要明白，那只是一种精心隐藏的索取。」
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《关系的本质是藏，因为没人见得你好》1.先不聊人性本善，还是本恶。我们只需要确定
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「不要对任何人抱有期待。更不要对自己失去期待。」
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一个人是否彬彬有礼，是否看上去谦虚谨慎，其实并没有那么重要。但是它隐藏的信息很重
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不要把疼痛只当作需要解决的问题。它也可以是你禅修的对象。用你的注意力之火灼烧它。
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《换运之前，先换人》换运之前，一定是要先换人的。因为任何人都无法否认这样一个现实
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「爱是什么？」「欲我所欲。为我之所欲，展开你之行动。」「这是不是意味着爱太苛刻？
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要记得：这个世界上的一切感情困扰，都会在你变强之后迎刃而解。
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越是历害的人，反而越是会把复杂的抽象知识，类比成简单的语言，来让人理解。满嘴专业
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《不懂人性的人，也不懂恋爱》这两年男女关系中，有两个可见的，十分矛盾的变化：一个
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「无论你多么有才华，没有行动力的人是做不成事的。你的才华不会被杀死，但你的懒惰却
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「读书最大的意义并不在于获得被认可的“爽”，而是认知被挑战的兴奋。」
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「什么是不参与他人因果？」「简单来说，如果你不是那个最终承担责任的人，就别瞎提建
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