新京报讯（记者王卡拉）近日，以“‘足’够健康 ‘脉’向未来”为主题的外周血管疾病科普与健康倡议行动在北京启动，多位全国顶尖血管外科专家呼吁，推动公众关注这一容易被忽视却影响深远的疾病，提升疾病认知和规范治疗水平。

外周血管疾病是发生在心脏和颅脑以外血管系统的一类疾病总称，涵盖多种类型。其中，外周动脉疾病是最为常见，也是疾病负担最为集中的类型之一，但常常被大家忽视。中国外周动脉疾病患者规模庞大，且患病率随年龄增长显著上升。首都医科大学附属北京安贞医院陈忠教授表示，如果不能得到早期诊断与治疗外周动脉疾病，疾病进展后不仅可能显著降低患者生活质量，到晚期一旦出现组织坏死和感染，还可能导致肢体缺血甚至截肢，增加死亡风险，给个人、家庭和医疗系统带来长期负担。

研究显示，超过80%的外周动脉疾病患者曾出现过腿部发凉、疼痛或间歇性跛行等症状。但由于症状常常不典型，不少人误以为是“老寒腿”、关节问题或自然衰老，习惯通过泡脚、热敷等方式暂时缓解，却忽视了潜在的下肢供血不足风险。专家提醒，一旦出现“腿凉”“走不远”“走一会儿就疼”等情况，应提高警惕，在明确诊断前或未经医生指导，盲目采用热水泡脚、热敷暖腿等方式，反而会掩盖症状，可能延误治疗时机。

从医学角度看，外周动脉疾病本质上是动脉粥样硬化累及外周血管的表现，其相关风险因子与心梗、脑卒中等血管病变高度相似。专家指出，以外周动脉疾病入手，有助于公众更直观地建立对血管疾病的系统性理解，从看似局部的“腿脚问题”，延伸到系统性的血管健康管理。随着医学技术的发展，在生活方式干预和药物治疗基础上，微创介入等治疗手段也日趋成熟，为患者提供了更多治疗选择。

专家建议，糖尿病患者、吸烟人群以及患有高血压、高血脂等慢性病的人群，应更加重视下肢血管健康。在日常生活中，公众可通过简单的方式对下肢血管健康进行初步自查。检查时应将双腿自然伸直、双脚放松，在大脚趾与第二脚趾之间的空隙处，沿脚背向脚踝方向向上延伸约3至5厘米，用食指和中指指腹在该位置轻轻触摸，并左右两侧交替检查。如果双脚均能触及清晰、有力且对称的搏动，通常属于正常情况；但如果无法摸到脉搏，或左右脚搏动强度存在明显差异，建议尽快前往医院血管外科就诊，排查下肢血管管腔狭窄或闭塞风险。目前，临床上已有踝肱指数（ABI）等无创的简便筛查手段，可协助医生实现外周动脉疾病的早期识别。

校对 穆祥桐