夜深人静，辗转难眠——失眠，堪称现代人的“精神酷刑”。中医将其归为“不寐”，核心病机常是 “阳不入阴”。或因思虑伤脾，气血亏虚，心神失养；或因阴血不足，虚火扰心；或肝郁化火，痰热内扰。心神如同灯焰，若油（阴血）不足，风（火热）扰动，灯座（脾）不稳，便摇曳不安。

后世医家们发现，巧妙配伍 酸枣仁与茯苓，仅此两味，即成调理虚性失眠的千古良药。

酸枣仁：滋养心血的“安神之种”其味甘酸而性平，入心、肝经。《本草纲目》赞其“主烦心不得眠…敛气安神”。它能滋养心肝阴血，为疲惫心神注入甘霖，平息虚性亢奋，是治疗阴血不足、虚烦不眠的基石。

茯苓：健脾宁神的“定海之针”其味甘淡，性平，入心、脾、肾经。《神农本草经》谓其主“忧恚惊邪恐悸…安魂养神”。它擅长健脾祛湿，导虚热下行，安神定悸。

与酸枣仁相配，一养心一健脾，一补一泄，使心神得养，虚火得降，阴阳调和。

50岁的何先生，失眠史长达5年，依赖安眠药勉强入睡。初诊时，他形容憔悴，眼周青黑，自述：

入夜之困： 入睡极其艰难，似睡非睡，多梦易惊醒，醒后难再眠。

身心之倦： 终日心悸健忘，头晕乏力，食欲不振，饭后腹胀明显。

舌脉之象： 舌质偏淡，舌苔薄白，舌边齿痕明显，脉象细弱无力。

此乃 “心脾两虚，气血不足” 之证，心神失养，脾不运化。治当 益气健脾、养心安神。

首诊攻坚（7剂）： 主用酸枣仁（打碎）、茯苓养心健脾；辅以生白术燥湿，远志化痰，合欢皮解郁。服后入睡缩短至1小时，夜醒减至1-2次，心悸头晕缓。

二诊调方（14剂）：睡眠渐稳，湿象减轻。上方去合欢皮，减茯苓；加党参补气，龙眼肉养血。基本能在30分钟入睡，夜醒偶发，精神食欲增，大便成形。

三诊固本（制膏方）： 诸症大减。以酸枣仁、茯苓为基础，配党参、龙眼肉、炒薏苡仁，加炙甘草熬膏。日服两匙，巩固1月。随访半年，停服安眠药，睡眠安稳，体质增强。

失眠之治，虚者当补其本，热者当清其源，滞者当疏其道。酸枣仁酸收养心，茯苓淡渗健脾，二者深谙 “养运相济” 之妙。临证再据肝郁、痰热等兼证灵活加减，方为安神良策。

中医讲究辨证施治，同样的药方，不同体质药量都得调整。