立春节气特点——“生” 中医理论认为春天阴消阳长，自然界阳气开始生长，阴气减少。“天地俱生，万物以荣”天为阳，地为阴，阴阳气都生发起来了，万物都开始发育生长。人体与自然界相应，生理功能开始活跃，新陈代谢日渐旺盛。春天，人的活动量开始增加，阳气开始生发，气血渐渐运行活跃，人的皮肤腠理变得疏松，毛孔开合，易感受风邪。人体的阴阳处于动态变化之中，是很不稳定的，一旦调节不当，人就很容易生病。中医将外邪分为风、寒、暑、湿、燥、热（火）六种，称为“六淫”。风邪是“六淫”之首，《黄帝内经》就记载有“风为百病之长”之说。风是春天的主气，但客观上来说，四季皆有风的产生，它无所不在。风流动不居，善行数变，有升发向上、向外促使腠理(肌肤)疏泄张开、易袭阳位等特性。头面体表受风邪侵袭后，常使人产生头晕、汗出、恶风等症状，能使痒痛现象此起彼伏，游走不定，能与寒、痰、湿、燥、热（火）等病邪联合使人致病。春天是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁，人体对春季风向多变的气候特点适应性较差。立春之季昼夜温差较大，早晨气温较低，感冒和呼吸系统疾病处于易发期，发病人数较多，所以，立春要防呼吸病。
