临床手记：着急上火，意思就是人在心情焦虑紧张的时候，可能会引起上火症状的存在，当

临床手记：着急上火，意思就是人在心情焦虑紧张的时候，可能会引起上火症状的存在，当人心情不好或者是工作压力大，神经紧张的时候，有可能会出现头痛、口腔溃疡、咽喉疼痛、口渴等情况，虽然不是什么疾病，但如果不及时调整，可能会演变成疾病，最常见的有心火、肝火、肺火、胃火。如果身体有上火的症状，可通过调整饮食和作息的方法进行调理，吃一些有助于清热解火的食物，还需要保持充足的睡眠时间和良好的心态，每天还需保持足够的饮水量。心火用莲子心、肝火用菊花、胃火食苦瓜、肺火银尔银耳雪梨水。

0 阅读：0