#吴京分享月瘦10斤减肥法#
总结:管住嘴，迈开腿
✅ 早上起来40分钟有氧，
✅ 吃的鸡肉，海鲜，青菜，都是水煮，只是自己根据口味配了料汁(放了酱油和辣椒)！
好怕大家看后总结:多吃酱油[允悲]
#吴京分享月瘦10斤减肥法#总结:管住嘴，迈开腿✅早上起来40分钟有氧，✅吃
曼彤谈健康
2023-08-04 06:47:26
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