居然有恐惧紧张的穴位跪谢我那迷人的老祖宗

浪漫生活的记录者笔记灵感今天上午市里的领导来检查，说这次检查事关重大。院里领导天天开会制造紧张气氛，科里的同事女生居多都说紧张得不知所措，特别害怕因为自己的失误出什么差错。我突然想起来当年师傅给我们讲的那个缓解紧张的穴位，也赶紧分享给我的姐妹们。这个穴位就是侠白穴：侠白穴属手太阴肺经，位于手臂内侧，肘横纹上5寸桡侧缘的凹陷处就是侠白穴。我们四指并拢是三寸，再加上两个大拇指的距离（2寸）加起来就是五寸，靠近大拇指的侧就是桡侧。我们屈臂，四指并拢再加上两个大拇指的距离，找到一个凹窝的地方就是侠白穴了。采取按揉的方法，使局部有酸胀感，以侠白穴为中心顺时针逆时针各按揉一百下。用这个穴位的方法：侠白穴对于心跳过速有很好的效果，如果遇到紧急事件，心跳加速感到无比紧张，就可以用力按揉侠白穴，可以感到镇定从容很多，自信也就回来了。那么原理是什么呢？人，之所以会产生恐惧，是因为心里有顾虑或者未知的恐惧，当紧张的情绪占据人的思想时就会产生恐惧，做事手忙脚乱或者不知所措。中医理论认为忧愁和悲伤都伤及肺脏，肺气虛时机体对外界不良刺激的耐受性就会下降，从而产生悲观，自卑，恐惧等心理负担。反而肺气充盛时，自卑的心理就会减少做起事来就会倍加自信。侠白穴就是给肺补充力量的穴位。日后姐妹们如果有要应对检查、上台讲话、会久别重逢的恋人😄感觉非常紧张心跳加速的时候，可以按揉这个穴位啦！分享真的使人变得愉快嘿，今儿先聊到这里，我去应付检查哈。下次想到什么再跟姐妹们唠😄