为什么我们补上了气血还是无精打彩虚如弱鸡

之前的笔记跟姐妹们说了如何补气血的正确流程，关于虚不受补的情况和方法，姐妹们看我主页笔记《补气血失败姑娘》。 最近有很多姐妹咨询我，说已经按照我的方法进行调理了，身体上感觉好了很多，可是还是总是无精打采的。那么我们就来说说这个高纬气血吧，它叫作“心气”！ 在中医二元辨证层面，我们说“气”是推动身体各部位运行的源动力，其无形无相。气虚会少气懒言内向疲倦等等。“血”好理解，除了真实液体的有形之血，无形的血还有生肝藏血心主血等。 如果只在这个层面上补虽可见效，终不能久长。我们的身体也绝不是仅仅是这个物质身体它还有精气神的层面，我们常说人活一口气，这口气并不只是喘气的气体而是一种气节。 我们补气血zui应该补上这份气节也就是“心气”。它是面对人生无常的勇气，是热爱生活的喜气，是充满希望的阳气。补血，该补的是“血”的这份奔腾流动，生生不息。补气，该补的是“气”的那股清阳之上，浩然正气。 如果我们只盯着吃什么喝什么补，实际上效果可以有，但非可久长。中华民族过去很注重气节教育“生当作人杰死，亦为鬼雄。”，“但辞爷娘去，暮宿黄河边。”，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”……奈何到了近现代，文化逐渐断层，我们以及我们的孩子都少了这份真正的气节。那是无论沧海桑田如何变迁，无论时移势易怎样改变，都朝暮勇敢的灵魂。 如果我们疑惑为什么补了半天还同弱鸡？那就回向内在看一看，我的心底有力量吗？我的心里有晦暗吗？我的思绪凌乱吗？我的想法偏执吗？我给心找到家了吗？那个家有随意进出的门吗？ 信念的力量是无穷的，一念天堂一念地狱。 若身体追不上心力，就会在一次次的失望中磋磨了勇气。而心力如果追不上身体，也会在一回回失败中打击了信心。我们该如何全方位补心气呢？ 1、阅读正能量治愈的书籍（书为正印，是财哦😁）或者看此类影视。 2、树立康复的信心相信一切是可逆的，幸运之神会降临在你头上。不给自己任何负面影响远离负面信息 3、你认为哪些东西能让你开心你就去尝试，在这个过程中去疗愈自己。 4、接纳暂时的迷茫，不因为自己的弱小和外界的对比而批判自己。 5、每天进步一点点学习也好运动也好，找人聊天也好去做一切能给你希望的事情，禁止放纵自己在坏情绪中。 6、抛开所有顾虑，我们只活一次豁出去吧！既然不能死，就向死而生！