惊🥶快来看来看圆肩驼背的幕后黑手就是它

姐妹们，我最近发现了一个现象，走在街上观察来来往往的行人大多数都是含胸驼背。更有甚者脖子前倾，真的不好看。从中医角度来讲气血不足，尤其是肾气不足骨骼就容易出问题。 中医藏象学说里“肾是先天之本，主骨，主生殖、主水。” 科室里有个患者人很精神思维也活跃，就是脾胃不好动不动就腹泻。才五十多岁腰椎和膝盖都做了置换的大手术。 导致气血不足的原因有很多，父母给的根源肾气天生不足。长期情绪低郁闷不舒导致的气血不足。长期肝郁气滞导致的气血不足。长期不良生活习惯如熬夜、快餐、久视等导致的气血不足。 后三点是可以规避的。比如我和我弟，同是一个家庭生活的孩子，我弟从小就驼背性格内向，脾虚动不动就腹泻。食欲不好几乎什么都不爱吃。我就不驼背，也没有那些虚证。其实想来原因就是我没有情绪内耗，性格开朗心也大。我不会因为一块点心就和妈妈赌气说她偏心，一宿不睡觉想着如何报复。更不会因为爸爸的一句不听话就得揍，而信以为真哭得抽泣憋火。 🍀言归正传。我们脊柱的坚韧与滋养需要大量的气血去支撑。你们会发现很多驼背的孩子带上背背佳效果也不好，因为他不是提不起背抬不起头，而是提不起气抬不起神。他们根本没有那么大的精气神来支撑身体的“站如松”。 科室有个小女孩因为严重的气血不足和体寒，圆肩驼背面色萎黄。她曾对着玻璃拼尽全力把背挺直，累得都气呼呼的。可是挺直就头晕的难受后背疼。她说驼下来背就轻松了很多。 后来她气血慢慢补上之后不仅走路有力气了，后背也学着挺直了。头也不那么耷拉了。我以前经常后背疼，后来补上了气血也好了。但是我没有保持住，忘了时常疏通，现在偶尔后背还是会固定地方疼。 所以气血不足导致驼背，长期驼背形成淤堵，瘀的严重又气不通造成气血不足。实质上这是个恶性循环。 关于如何正确补上气血，我之前笔记《补气血失败女孩看过来》《一次性讲清调理四步法》具体讲过。姐妹们千万不能人云亦云，跟风乱补。中药有四气五味讲究辩证用药。运用不好会起反作用。 今天先聊到这里，下次我们再说说疏通脊背经络，清理瘀堵毒素，改变含胸驼背。以及如何滋补肾精，强壮骨头和调理好的后续保养。 加油！祝姐妹们越来越好！