老两口的早餐|吃简单干净的食物
醉波说美食
2023-10-02 15:23:03
冰箱里翻一翻，边角料又凑出一顿早餐来。
花玉米有点老，吃起来口感太糙，打成玉米汁，加杯牛奶，好喝又营养加倍。
常被丢弃的香芹叶，我也常把它融入餐食中，增添了自然的香气。
秋天的子姜又嫩又脆，切薄片腌制一晚便是开胃的可口小菜。或是随手炒个肉片也是香气扑鼻。
🥣 早餐清单
奶香玉米汁/紫薯/香芹叶煎蛋/子姜炒肉片/人参果
🥛奶香玉米汁
花玉米一根脱粒，放入破壁机里，加入300克水，破壁机的玉米汁功能。自动完成后，加入1杯纯牛奶，1茶匙姜黄粉，一点点肉桂粉和黑胡椒搅匀就好。
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