有一位心理学家曾说:看到即得到。
看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，
而是思维模式决定命运。
最简单转变自己思维模式的办法就是“不抱怨”。
应该如何做呢？
天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;
抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;
抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好圆满。
人生，是一次可以选择的旅程，
我们无法把控环境和他人，
但我们始终都可以把控自己。
不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题，
反而会让我们吸收大量的负能量，影响健康和心情。
不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时，不抱怨，不逃避，
迎面面对，直接去解决它。
当现实和你的预期不同时，
先别急着抱怨，
而是怀着好奇，问为什么？
然后再去改变可以改变的，
接受不能改变的。
这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。
对待身边的人，
多用“三不”，“三多”的原则:
“三不”——不批评、不抱怨、不自责;
“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。
优秀的人，都是不抱怨的人。
他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，
让自己的内心充满阳光、充满希望。
让我们学习为自己创造美好的生活，
进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#
感恩有你
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