如果你想让对方做些事让你舒服，
建议你从情感需要层面，找到更多可替代的事，
而不是执着于当下这一个现实需要得满足。
我们经常想在现实层面上执着地想要改变一个人，
又是指责、又是讲道理、又是冷漠威胁、又是付出，花了很大的力气，
希望对方能在现实层面配合，
然而这很难。因为：
你期待的这个事在你看起来很简单，
对他人来说可能很困难。
比如说，花时间陪伴你、做一些家务、说些好听的话，
对你、甚至对一般人来说，
都非常简单，但对他来说就是有些困难。
这是人跟人的差异，就像让张飞穿针一样，真的很难。
比如说让孩子放下手里的游戏快点出门，
看起来很简单，其实需要从兴奋的环境里走出来，是很难的。
看看大人就知道了：“放下手机”4个字，你知道有时候做起来多难吗？
还有“早点睡觉”、“快点起床”，多难自己不知道吗？
对方没有积极主动做，
在提醒后也没有积极主动做，
这说明对方本身不愿意做这个现实，所以很难。
而你的要求会对他形成强迫感，做起来就更难。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
