追求现实满足，既是困难的，又是无穷无尽的，
按下葫芦浮起瓢，满足了这个现实，
还想要另外一个现实需要。
你内心有情感匮乏，你就总是想拿现实来证明：
他是不是爱我，是不是在乎我，是不是不接纳我……
直到你证明，他果然不爱我，成功起反应。
如果你能找到情感需要满足途径，
你就可以放下对某个现实需要的执着了。
这时候你的努力方向就变成了。
一旦你开始从情感层面去转化，
你就有了新的安抚自己的方法了。
你可以问自己一个问题：
你期待的对方做某个事情，
这对他来说是否是痛苦的、委屈的、牺牲的、抗拒的？
你之所以会有这样的冲动，
其实是你小时候总是要委屈自己满足父母的深层需要，
以至于你潜意识里总要把对方逼到委屈自己的浓度，
成为小时候的你，你才能感受到被爱。
这其实是你认同了父母，
想要体验父母当年所体验的那种带有胜利感的爱。
关系和沟通，并不是一个你死我活的状态，
并不是满足我需要牺牲你的过程。
你完全可以找到一个对方既愿意做、你又感受到被满足的方案。
作为一个成年人，你要知道：
你只有先不去给对方制造困难，
先尊重对方的能力，你才能推动对方愿意为你付出。
成年后的关系，是个共赢的过程。
当然你还是可以强迫对方做他不喜欢的事，
让你感受到很浓的满足感。
然后，强迫着强迫着，关系就散了。#情感##心理成长联盟##心理咨询##家庭教育#
