👉👉小知识：氨基丁酸是什么‼️
绿柏说育儿
2023-10-24 06:12:49
⭕️1、氨基丁酸是什么？
氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是人体内重要的神经递质之一。它对于神经系统和大脑功能有调节作用，可以抑制过度兴奋的神经元，从而调节神经系统，使之保持平衡和稳定。
⭕️2、小朋友可以吃氨基丁酸吗？
氨基丁酸在许多食物中都有存在，如豆腐、酸奶、牛肉、香蕉等。对于小朋友来说，是可以摄取到含有氨基丁酸的食物的。
⭕️3、吃氨基丁酸有什么好处？
有助于缓解小朋友的焦虑和压力
⭕️4、氨基丁酸的使用和注意事项
✅如果小朋友出现焦虑、压力过大、睡眠质量差等问题，可以适量补充氨基丁酸。
✅此外，小朋友在补充氨基丁酸的同时，也要注意饮食均衡和多样化，以获得全面的营养。
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