男性长期“不喝酒”，会有哪些变化？别不信，5个现象很明显 1、肠胃功能变好

男性长期“不喝酒”，会有哪些变化？别不信，5个现象很明显 1、肠胃功能变好 如果在平时不喝酒，肠胃功能就会得到一定的改善，因为在平时如果长期饮酒，肠胃就会受到酒精的刺激，导致肠胃粘膜受到损伤。 如果在平时不喝酒了，那么就能够减少肠胃的负担，帮助身体吸收更多的营养物质，让身体越来越健康。 2、血压下降 相信很多人都听说过喝酒导致血压升高，但是这种说法并不是空穴来风，因为我们平时经常在电视上看到有些人在喝酒之后就会出现血压升高的情况，所以喝酒确实会对身体造成一定的伤害。 如果在平时经常饮酒的话，不仅会对血管造成一定的损伤，还会导致血液浓度上升，从而引起高血压。但是如果在平时你已经成功戒掉了酒，那么血压也会逐渐地恢复正常。因为在戒酒之后，血压会逐渐趋于稳定，而且患上高血压的几率也会大大降低。 3、睡眠质量变好 长时间的饮酒会导致大脑处于一个兴奋的状态，所以很多人在喝完酒之后就会变得异常兴奋，尤其是晚上睡觉的时候，整个人非常精神，翻来覆去睡不着。而且还会出现失眠多梦的情况，影响第二天的工作和生活。但是如果你在平时适当地减少喝酒的次数，大脑就会释放出一种让人放松的激素，这种激素可以让你快速入睡，而且睡眠质量也会得到一定的提高。 4、心情愉悦 喝酒本身就是一件伤身的事情，长期酗酒更会对身体造成伤害，所以当自己能够坚持戒酒之后，不仅身体变得更加健康了，而且整个人的心情也会变得越来越愉悦。 5、身材越来越好 长期喝酒的人身材都非常肥胖，但是长期不喝酒的人身材则会越来越好。这是因为酒精会影响人体的新陈代谢，导致脂肪在体内不断堆积，从而形成脂肪肝。 所以如果大家想要拥有一个健康的身体，那么一定要做到戒酒。长期喝酒的人出现身材肥胖的几率也会大大增加，因为酒精进入人体之后，会增加体内脂肪的堆积，使人体变得越来越胖。 关注@番茄健康 了解更多健康知识