痛风让人痛不欲生？这4个因素是导致痛风的“罪魁祸首”，需警惕 1、压力过大 生活中白领，尤其是脑力劳动者，患痛风的可能也会大大增加。为什么会发生这种情况呢？主要由于巨大的工作压力，以及过度的精神紧张，会导致我们的身心出现疲劳。 再加上，在日常生活中，很多人不经常锻炼，从而削弱了身体的生理功能，影响废物的排出，进而就可能导致痛风的发生。 2、饮食不健康 痛风的发生也与饮食有关。我们每天摄入的食物中含有丰富的嘌呤，嘌呤会转化为尿酸。当尿酸达到高水平时，就有诱发痛风的风险。 生活中哪些食物含有高嘌呤呢？海鲜和肉是主要食材，其次是一些肉汤、火锅汤底等等。这些食物含有非常高水平的嘌呤，因此不建议痛风患者摄入过多的这些食物。 此外，生活中长期摄入过量的含糖食物也会导致尿酸升高和痛风。 3、肥胖 随着生活条件的改善和饮食的日益多样化，生活中很多人都出现了肥胖的问题。有研究表明，体内过度肥胖会抑制胰岛素的分泌，影响嘌呤流出，从而增加体内尿酸水平。再加上，肥胖者更喜欢高热量饮食，不爱锻炼，这就导致体内尿酸水平持续升高并引发痛风问题。 4、饮酒 过量饮酒也是引发痛风发作的主要因素，尤其是啤酒中含有大量嘌呤。嘌呤一旦过多，就会增加尿酸，引发痛风问题。 此外，酒精中的乙醇成分还可以刺激我们的身体产生乳酸，而乳酸可以抑制尿酸在肾小管的排泄。同时，长期饮酒还容易导致慢性酒精性疾病的发生，从而增加尿酸的吸收，从而提高血尿酸水平。 关注@番茄健康了解更多健康小知识@番茄健康
