不要被一些记录或计划所绑架
我一朋友，我发现她晚上快12点了，还在运动。
问其原因，居然说白天工作太忙，晚上又加班到11点，但是今天的1万步还没走呢，
这个不能断，要不然连续一个一万步的勋章就要泡汤了。
我心想，大姐，这勋章这么重要吗？你这不但熬夜还消耗啊，不但不能起到健身的作用，还加速疲劳，还加重熬夜。
果不其然，第二天跟我讲，晚上运动完失眠了，3点才睡，白天工作疲惫不堪。
我一直强调一点，我们做什么事情一定要确定这个事情的目的是什么？
每天走一万步难道不是为了让身体更好吗？
为了得到那个所谓的勋章，让自己不好好休息，身体过度疲劳，
这不本末倒置了嘛？
减肥也是一样，减肥的最终目的，是为了让自己身体更健康，其他都是附属的。
除了健身、减肥，那么我们在其他的时候，是否也经常忘了初心呢？
比如我们往往追求某一件小事的完美，而忽略最初的目标，
希望各位可以不忘初心，牢记自己的目标。
