上了一定岁以后，逐渐就会发生两个方面的形态变化
首先就是体型上的变化，
因为吃的多动的少而膨胀发福，腹部肥胖；
或者因为吃的少或消化差而干瘪松弛；
其次，内部的变化
体力和精力下降，心肺功能下降，血糖控制能力下降，血脂情况上升。
小毛病不断，还有可能出现大毛病。
当你发现你已经符合上面两种情况，
那么你的心态一定要稳，
一定要接受，生老病死这些都是正常的，
不要被很多冻龄男神、女神的新闻误导，
你没投入那么多钱，就别想要人那效果，
你能做到的就是停止损耗，开始运动、养生
让自己衰老的速度缓慢一些，
这才是正确的行动。
