独处、海边阅读、自我审视是一种勇敢的行为

安慰别人：成长就是要接受努力不一定有结果啊 安慰自己：不行，我接受不了任何一个坏结果 最近在和不同年龄段的朋友聊天 发现“人人有本难念的经” 在我们对事物感受不到爱意的时候 在命运的混沌点 真的需要一些鸡汤，一些能量高的人 带我们避开心中通向死亡的斜坡 舒展心中开扭曲缠绕的弹簧 每当我觉得自己已经走不下去了 我会告诉自己： “我已经用学到的知识武装好自己，深谙的规则也让我胸有成竹。接下来，就等那些有待我来解决的问题自己找上门了” 该经历的事，会迟到，但不会缺席 那就来吧！ 以前很喜欢吃超级苦的chocolate 长大后变得不喜欢吃了 生活已经够苦了 不想再折腾自己 今天的陪读是：怡浓金典坚果夹心巧克力豆🍫 巧克力里面是真的坚果，甜度适中。我这款是混合口味，选择困难症的福音，一盒全拥有！ 不能把我击垮的 虽不一定让我更强大 但也让我多了些历练，多了些打怪经验 - 今天读的书是：《早安，怪物》印象最深刻的是劳拉和彼得的故事。 凯瑟琳•吉尔迪纳是有着25年临床心理治疗从业经验的医生，也是有名的作家。 我看过的心理类书籍不多，有《被讨厌的勇气》、《不原谅也没关系》、《也许你该找个人聊聊》、《焦虑的时候就焦虑好了》……这些是我大二读的，那时候卷绩点卷得很疲惫，整个人处于一种混沌状态，于是找了一些书疗愈自己。时隔几个月，再读心理学类的书。现在的我更自洽了，这次读书我不是来找答案的，是来读读新的心理学观点的。 没有“读了这本书就被治愈”了这种说法。文学是不能直接解决问题的。这类书籍内容很多，方法论很杂，可能读完也不知道到底应该怎么做，问题依旧没有解决。但它会给你一些启发，一个新的处理问题的思路，或者给你短暂的平静。文字，只能做这么多。 这本书与以上几本不同的地方是：它记录了作者协助治疗的五个患者的故事。一个患者一个疗程就是一章，不同的患者面临着不同的问题，解决的方法不一样，读者能快速找到方法论。而其他的书需要通篇读，不然有些概念会不明白，会读不懂作者想表达的方法论。 自我审视是一种非常勇敢的行为，主人公的故事给了我很多启发，希望也能激励到你！读得开心！ -